人到中年的那些“性”遇难题

人到中年的那些“性”遇难题

严格地说，性能力和年龄没有必然的联系，60岁的人，照样可以过美满的性生活。但是和身体健康状况和感情有密切联系。因为男性随着年龄的增加身体也在走下坡路，高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生率要高于其他年龄段的男性，而这些疾病，如心脑血管疾病、内分泌系统疾病等会多少影响到男性性生活的质量，如性生活频率降低，性生活时间减少、性功能障碍等。另外，当跨入中年之后，男性常常会有一种紧迫感，工作中的压力，事业上的追求，促使人埋头苦干，没有时间和精力去说那些恩爱缠绵的情话，会减少性生活的次数，但不影响性生活的质量。

其实感情才是影响到性生活最关键的指挥棒，尤其是许多中年人的家庭中，丈夫和妻子对家庭的贡献正在出现差距，越来越明显，且丈夫对妻子的劳动视而不见，相伴时间也很少，家庭的乐趣明显减少，这就忽略和冷落了另一方。感情的淡化，致使对方的性心理处于不平衡状态，性生活则难以和谐。

现象：

50岁老李最近闷闷不乐，自信心大受打击。一次夫妻俩在一起亲热时，老李竟然不行了，这种情况以前从来没有出现过，老李以为是自己太累了，没在意。没想到第二次又没有成功，这下他可紧张了，心里嘀咕，别是阳痿吧，还是看看吧，再努力一次。可怕的是第三次仍然以失败告终。老李彻底心凉了，虽然妻子没有说什么，但是自己心里总觉得不舒服，偷偷地去看医生，可医生告诉他没有毛病，连药都不开。可老李总觉得对不起妻子，甚至还有这样的想法，自己真不行了，妻子要是在外面有了人，自己都没脸说她。

不同年龄，性有不同的优势　　中年人的性爱和情爱，不再是青年人那样像一团熊熊燃烧的火，整天卿卿我我，十分狂热。中年人往往事业有成，生活安定，环境舒适，尽管过夫妻生活的次数有减少，但是经过夫妻多年的交流和适应，从心理上对性生活充满信心，性生活的质量很高，可以充分享受性生活的乐趣。　　中年男女，性步调能一致吗?　　男性和女性获得性快感的途径是不一样的。男性获得性高潮的惟一途径是射溢，而女性的途径则比较多，而且年龄越大，获得性高潮的机会也越多。有数据统计，婚后第一年，女性获得性高潮的几率是5%，第二年是10%，而40岁以上的女性获得性高潮的几率则是80%。

中年夫妻照样能有美满性生活　　中年夫妻虽然有这种性欲差异，但解决起来还是比较容易的。此时，男性过夫妻生活的频率虽有所下降，一周有二三次过夫妻生活便会心满意足，但他丁丁勃起时间却比新婚后那几年延长了。况且，丈夫对妻子的性反应、性偏爱已到了了如指掌的程度，性生活艺术水平也大大提高，能让妻子体验性高潮。性生活的质量弥补了过夫妻生活次数的减少这一不足之处。

一些质量好一点的性爱，是需要一些气氛以及物品来衬托的，而性爱多数在卧室，所以卧室的氛围，对性爱的质量很讲究，那么卧室情调对房事有什么作用呢，比如说小一点的床，更利于夫妻身体触碰，更容易激起性浴，妻子的性浴往往容易受到环境影响，所以卧室的色调最好以妻子的嗜好为主，另外床头可以放一台可调式的台灯，这样可以增进双方的性唤起。

大床并不利于亲热。

一般人以为，床越大睡得越舒服。艾伯罗认为，稍嫌挤一点的床，更利于夫妻间互相亲 热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

床单、被罩常换常新。

最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同，但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新，保持清洁，色彩图案和材质都符合双方的审美，才能唤起人们想要畅快享用的本能。

保持卧室的私密性。

卧室应该成为孩子的禁区，这样有利于夫妻适当放些性刺激物，比如裸体 雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。从性心理学角度讲，夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求，一般不外乎三项具体内容：足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。

艾伯罗认为，床头柜上还可以摆瓶香水，但不要打开瓶盖，让香味若有若无地飘出一缕，能制造出一种暧昧的情绪。

卧室色调适应妻子要求。

由于妻子的性动机更易受到环境的影响，所以卧室色调应以妻子的感受为主，一般应遵循“相反相成”的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩，如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩，如橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活，激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。

卧室情调对房事有什么作用呢。

从朝向看，朝南或朝东的房间用中间色为好，朝西可用冷色，朝北则用暖色较合适。家具摆设总体上要取暖色，以增强温馨的气氛。

床头灯具尽量选用亮度可调的台灯。

做爱之前，可将其调成暗而柔和的光线，创造一种朦胧的意境。研究表明，夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态，以及个人的性生理反应，可以强化双方的性兴奋。

别把卧室当更衣室。

夫妻最好给对方留一点神秘感，不要在卧室当着对方的面更衣。对于绝大多数普通夫妻来说，裸体的美感不强，“我们又何必自曝其短呢?”

另外，虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感，但最好也别在床上穿得过于呆板。保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣，而丈夫的内裤最好一天一换。

偶尔分开睡一次。

当夫妇在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时，不妨尝试分开睡几天。这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦，还可以增加神秘感，再在一起时，会像从前约会那样兴奋而刺激。或者当夫妻有良好的感情基础，却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时，也可以选择分床睡，以酝酿“性”趣。

分开睡不一定要睡在两个房间。时下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法。

相信通过上文的介绍的卧室情调对房事有什么作用，能让一些夫妻们有一些参考性，夫妻的性神经很容易被卧室里一些代表性的物质所宣染，所以说卧室的气氛有双方性唤起的作用，如果你常常抱怨对方性浴不高，或没有高潮感受，那么不如尝式在卧室方面下功夫。

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