男人性欲低该怎么办 女性不妨这样做

男人性欲低该怎么办 女性不妨这样做

性欲作为性生活发动机，少不了男性的主动也少不了女性的主动，双方都缺少性趣的话，是无法到达最后的性高潮的，那么有哪些方法是可以改善男人性欲的，女性可以充分展现出自己的魅力，让自己变得更加性感，引起男性的原始冲动，当然也有其他的技巧，读者可以继续阅读。

性欲的好坏关系到男女性生活的质量，也是一个男人自尊的体现。而改善性欲并不意味着性欲泛滥，至于如何改善男性的性欲，可以通过一些生活习惯，尤其是养成规律的生活习惯来改善。很多男性的性需求不高，这对伴侣来说是一件很不舒服的事情。如果你想帮助男性改善性需求，你可以帮助他们。如何提高男性的性需求?

1.在性生活中，视觉刺激占据着非常重要的地位，它对玉门性欲的刺激甚至是触摸不到的。几乎所有的男人都对虚拟的情色图像有感觉，但却比不上真实的女性身体。所以，女人要想在视觉上勾引男人，就要多利用身体。

2.穿性感睡衣。女人穿睡衣的方式最吸引男人。主要是因为性感睡衣下酮体的微妙诱惑。所以睡衣要轻薄透明。

3.轻轻解开头发。在房间里，女人轻轻解开自己的头发让它变松，对男人来说也很有诱惑力。

4.气味的吸引力。从气味来看，有些气味对男性性刺激的影响很大。女人在做爱前，可以在耳朵后面或胸前喷香水，营造良好的爱的氛围。

5.注意心脏健康。俗话说“固精必先强心”。性能力与心脏功能密切相关。如果有心血管问题，要及时就医，避免损害性功能。给生活带来不必要的性伤害。

6.冷热水交替沐浴。冷热交替洗澡可以增强男性的性欲，这种欲望流传了几千年。在炎热的夏天，是使用这个食谱的最佳时机。洗澡时，先降低水温，生殖器官冷却3分钟，玉柱和阴囊收缩后再将水温恢复到正常状态，重复3次。这样可以帮助男性缓解性疲劳。

男人可以多吃这些食物。

1.大蒜：大蒜研究证明，大蒜能迅速增强性欲，并促进男女生殖器的血液循环，刺激感觉。每天吃900毫克的大蒜可以达到最好的效果。

2.人参：人参会感觉累和紧张吗?每天吃一克西伯利亚或朝鲜人参，有助于缓解疲劳和紧张，特别是对于工作压力大的人。同时，人参还能增强人的活力和性欲。如果男性有勃起问题，也可以试试银杏酚，每次40到60毫克，一天两到三次。银杏酚能促进脑部血液循环，但很少有人知道银杏酚也能促进阴部血液循环。

3.香蕉：色胺，这种化学物质可以作用于大脑，使其感到快乐、自信并增强性欲。

4、海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌。锌是男人必需的重要元素。缺锌会导致性欲低下，精子减少，甚至阳痿。男人每射精一次，就含有5毫克左右的锌，相当于他每天锌摄入量的三分之一。所以他性生活越多，需要补充的锌就越多。

性生活要多沟通，多包容。女人不应该抱怨男人不懂风情。帮助他改善现状是最好的选择。你可以变得更快乐。

本文标签：男人性欲低该怎么办 女性不妨这样做, 两性性功能

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