爱爱是种日常运动
爱爱是种日常运动
爱爱像是“晴时多云偶阵雨”,有时阳光灿烂,有时乌云层层,有时还会打雷下雨。人们的种种担忧也会给爱爱蒙上阴影。据美国著名男性网络杂志“问他”4月17日报道,性功能障碍并不少见,它可能是因为一次失败的爱爱或一个不合时宜的日子,但对一些中老年人而言,这似乎是“家常便饭”。然而,应对性功能障碍最好的方法,就是“以性养性”,坚持享受爱爱。
有些人总爱拿爱爱消耗太大当借口。其实,性活动的体力支出仅相当于爬两层楼,或散步半小时。有些运动专家还建议,将爱爱当成一种日常运动。首先,它能增强心脏功能,使静脉保持很好的可塑性,让血管充分打开并收缩自如。爱爱还能放松精神,有助于降低血压。其次,较之跑步、骑自行车等有氧运动而言,爱爱更富趣味性和变化。最后,夫妻共同运动,也是保持身体健康并增进感情的好办法。
爱爱是种技术活,越做越灵。规律、频繁的性生活能预防和改善性功能障碍。如果男性性生活频繁,体内睾丸激素水平更高,也会使爱爱积极性更高涨。坚持爱爱,会发现乐在其中。毫无疑问,这对培养自信心也起了很大的作用。因此,过早与爱爱“绝缘”,惜精如金,才可能出现性功能障碍。
想清楚了再爱爱
很多时候,人们会说自己"当时没想做爱"、"身体没准备好"或"一开始就觉得不对劲",可还是糊里糊涂地做了--即使是结婚多年的夫妻,都可能面临这一尴尬。遇到这样的疑问,我通常会建议,在每次爱爱之前都应该问自己3个问题:
第一,你的爱爱观是什么?包括了解自己最喜欢的爱爱模式,最喜欢的爱爱环境,哪些动作能唤起欲望,哪些会让自己反胃。第二,你对爱爱伴侣了解吗?他/她的爱爱模式、环境和动作如何?第三,一想到爱爱,脑海会闪过哪些画面,是不是有一些你想尝试的新花样?
或许有人会说,爱爱就凭着一股子冲动,左思右想反而会浇灭激情。其实不然。想清楚了再做,能节省精力,让爱爱的起评分更高,也为膏朝做好铺垫。
本文标签:爱爱是种日常运动, 两性情趣
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