性欲低下时怎么办，怎么样唤起性冲动

性欲低下时怎么办，怎么样唤起性冲动

为什么我们会性欲低下，艾尼森了解到从身体方面考虑，没有性冲动下面10个原因最为常见：爱人完全不懂技巧，“零技巧”换来“零欲望”;筋疲力尽;压力过大;患有慢性疾病;酗酒过多或滥用药物;心情抑郁;荷尔蒙水平较低;正在经期或者孕期;盆腔或其他手术损伤生殖器区域的神经;对另一半完全没感觉。

从情感方面考虑，则可能有如下10个没有性冲动原因：对另一方感到愤怒、沮丧或者愧疚;自信心不足或者缺乏“性自信”;身材变差;接受错误的性教育;有过创伤性的性经历;长久没得到满足的性生活;对性生活持负面性的宗教态度;沟通不畅，未能勇于说出自己的“性趣”;对伴侣缺乏信任;把“无性”当作吵架的惩罚或筹码等。

1、喝一杯红酒，风情万种：喝了点红酒的女人，可以恰到好处地展露妩媚和性感，男人也更喜欢看到女人酒后的风情万种。一个有情，一个有意，女人面若桃花如此娇媚，男人的眼神自然充满性冲动。

2、铺一条毯子，互相按摩：不妨把卧室临时改造成按摩间，夫妻相互按摩、推精油，可以诱发并增强性冲动。一般来说，女性的耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，丈夫可用手指背面按压，动作应轻柔缓慢，这样能唤起性冲动。

3、围一条浴巾，性感出浴：有调查显示，女性裹着浴巾更容易激起男人的性冲动。女性不妨在性爱前进行一次短时淋浴，既保持卫生，又可以让男性在等待中逐步激起欲望。当他看到你裹着浴巾性感出浴、甩一甩湿润的秀发时，估计已经焦急得欲罢不能了。

4、点一根蜡烛，营造氛围：调查显示，女人在男人专门为其营造的气氛下更容易性冲动，女人也喜欢用营造气氛的方式来挑动男人。点一根蜡烛，是男女都比较钟情的营造氛围方式，不仅可以增加浪漫，还能让彼此的身心更贴近，而且在蜡烛的照耀下，双方的身心都更加放松。

5、买一个眼罩，玩浪漫游戏：前戏时，可以让对方躺在床上，给他戴上眼罩，然后在他身上做一些小动作，比如亲吻。由于他看不到你，也不知道你亲吻的下一个部位会是哪儿，所以刺激感会更强烈;或者，可以在对方比较敏感的部位写字并让他猜，这种浪漫的小游戏不但让性爱更有情趣，也有利于增进彼此感情。

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