让伴侣缺乏性欲的原因有哪些，看看以下5种是不是长期在做

让伴侣缺乏性欲的原因有哪些，看看以下5种是不是长期在做

你们是不是很久也没有一场酣畅淋漓的性爱了。你发现你的老婆总是性致缺缺，过夫妻生活时完全激不起他的性趣。艾尼森提示那就好好好找找原因了。是哪些原因会让伴侣缺乏性欲，我们才能更好的避免这样的情况影响到两个的生活。

1、吸烟：烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

2、服用某些药物：抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。

3、有洁癖：很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。

4、过量锻炼：坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

5、服用避孕药：口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

男女性爱是很常见的，有的时候也会让自己的伴侣失去性爱的，关于性爱缺乏了之后是非常的难受的，而且有的夫妻之间就是因为缺乏了这样的性爱之后呢，让自己觉得非常的无趣的，甚至也激不起很好的兴致了，艾尼森提示所以我们要避免以上会让伴侣缺乏性欲原因。

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