排湿排寒的好处三九天排湿排寒的好处

排湿排寒的好处三九天排湿排寒的好处

排湿寒的好处很多，日常生活中，患者可以通过排湿寒来调理身体的不适症状。主要有以下几个方面：

能够缓解寒湿在胃脘部引起的胃痛、胃胀等慢性胃炎的症状。

可以调理寒湿在肺部引起的咳嗽咳喘、痰多难咳、遇寒加重的哮喘等病症。

有利于缓解因寒湿过盛导致的阳气不足，如手足发凉、畏寒怕冷等症状。

能改善因体内有寒湿邪气导致的免疫力低下等症状，可以提高人体应对外邪的能力。

可预防或者缓解寒湿阻痹引起的关节疼痛，对风寒湿引起的关节痹痛有很大的好处。

三九天排湿、排寒，对于人体避免寒湿侵袭比较有好处。三九天是自然界中寒气最重的时候，此时人体容易受到寒气的侵袭，因此这个时候进行排寒，可以起到一定的减少外界寒气侵袭的作用。由于体内的寒气变少，不容易与外界的寒气结合起来侵袭人体。另外，在三九天时体内容易产生湿气。如果这时候体内带有湿气，那么寒、湿交织在一起，可能会对机体产生伤害。

当体内出现湿气、寒气交织时，可能会导致湿性、重浊、黏腻不易排出，造成机体出现畏寒、喜温、便溏、食欲不振、疲倦等。所以，在三九天排湿、排寒，能尽量减少寒、湿对人体的影响。三九天排湿、排寒时，可以在医生的辨证论治下使用散寒除湿的中药。另外，还可以使用艾灸的方法，因为艾灸具有较好的驱寒、祛湿的效果，可配合药物一起进行排湿、排寒。

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