夫妻性生活有什么禁忌，正常性生活频率一周几次好?

夫妻性生活有什么禁忌，正常性生活频率一周几次好?

夫妻性生活有哪些禁忌?夫妻性生活是家庭生活中的一环，和谐的性生活有助促进夫妻感情，对双方的健康也有很好的益处。但如果夫妻性生活中存在一些不良习惯，会影响夫妻感情和谐，对生殖健康也会有损害。你知道夫妻性生活有哪些禁忌吗?夫妻性生活的禁忌事项

1.夫妻性生活禁忌之一：带病过性生活。如果双方或一方患有比较严重的疾病，就不要勉强过性生活。患传染性疾病时也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

2.夫妻性生活禁忌之二：疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

3.夫妻性生活禁忌之三：经期过性生活。月经期间子宫颈口会扩张，这时进行性生活极易感染，引发子宫或附件发炎。

4.夫妻性生活禁忌之四：酒后性交。有些男性觉得酒后过性生活有助提高性爱质量，但其实酒后反而容易导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

5.夫妻性生活禁忌之五：不注意性生活卫生。在污垢，杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁，赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐，美满。

6.夫妻性生活禁忌之六：饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

7.夫妻性生活禁忌之七：精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松，愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐，尽意，美满。

正常性生活频率一周几次好?很多人都想知道每星期过几次性生活才适合的问题，但往往羞于启齿，如果你也有同样的疑惑的话，不妨一起来了解一下吧!性生活频率一周几次好?一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

20～30岁的夫妻，一星期3～5次;

31～40岁的夫妻，一星期3～4次;

41～50岁的夫妻，一星期2～3次;

51～55岁的夫妻，一星期1～2次;

56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

提醒有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。

如果在性生活的第二天双方都不感觉疲劳，反而精神饱满、工作有干劲，不影响正常睡眠，身心十分畅快，精力充沛的话，即使一周10次也属于正常。

如过在性生活的第二天感到疲软乏力、精神不振、倦怠嗜睡、腰酸腿疼、食欲下降，影响了正常的生活和工作，那就是过度了，必须做好自我调节。

如果在正常的年龄阶段，夫妻生活次数偏少导致一方得不到性满足的话，另一方要注意做好身体调理。可以通过加强体育锻炼、适当补充所需营养来增强性功能，也可以换个环境刺激。

以上就是今天为大家整理出来的正常情况下夫妻的性生活次数是多少的相关问题内容，如果你想要知道自己跟配偶之间的性生活是否是一个正常的状态，那么，不妨看看上面的这些数据，然后通过这些数据来看夫妻性生活次数到底正常与否。

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