男性怎样控制早泄?改善早泄的方法有哪些?

男性怎样控制早泄?改善早泄的方法有哪些?

有时候，"早"只是一种观念。即使你在性爱是较快地完成射精，你仍然能通过时间较长的、适当而亲密的前戏，让你的伴侣感受到美妙的性爱体验。手口并用，或者借助情趣用品，充分地刺激你的伴侣，那么她们可能不需要长时间的性爱也能感到满足。

改善早泄的方法有哪些，采用用镇痛膏或喷雾。

这些产品有两种类型。第一种时已经出现在市场上一段时间的，传统型的西药"麻痹"药膏和喷雾。它的好处在于能让你感觉不至于很敏感，从而延长射精时间。它的缺点则是它也会让你的伴侣的感觉也不够敏感 -- 很明显，即使是在这样的情况下，缺乏感觉的性爱总是令人感到乏味的。

现在有一种新的外用药，艾尼森男士精华液植物型喷剂，它能被皮肤所吸收，把一种温和的镇痛麻痹药效传递到阴茎角质层(最上层的皮肤)下的感觉神经中。这能让男性更好地控制射精，但不会失去太多的性爱感觉，也能减少对他们伴侣的影响。

男性改善早泄的方法：

1、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

2、避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍。

3、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。

5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。

早泄，或者在你或你的伴侣所希望的时间之前就射精，是让很多男性感到郁闷的常见问题。有不同的因素会影响到射精的时间，但通过一些事前的准备，或者，更极端的情况下，通过一些医疗手段，我们能更好地控制射精的时机。在此，我们为你介绍一些方法，帮助你防止早泄并 提高持久力。

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