早泄治疗有效的几种方法，早泄锻炼方法大全

早泄治疗有效的几种方法，早泄锻炼方法大全

早泄治疗捌法，早泄锻炼方法大全。教给大家自己治疗的一些性生活知识、方法与技巧，指导其性行为，可使部分患者康复。

方法如下：

早泄治疗捌法1.性感集中训练：是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段，适用于因负疚、不安(如对既往手淫史的担心)、对性生活失去信心等精神心理原因引起的早泄。这是美国电视剧《性爱大师》中谈到的美国的性学家，通过不断的改良，形成的性感集中训练方法。具体方法如下：

(1)早泄锻炼方法大全。非生殖器性感训练：夫妻双方在不受任何干扰的情况下，集中精力，避免一切与治疗无关的话题，轮流爱抚对方性感带以外的身体其他任何部位，重点体验爱抚身体所带来的快感，以消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程需要1～2周，其间不得性交。

(2)早泄锻炼方法大全。生殖器性感集中训练：爱抚范围扩大到双方的性感带，女方可触摸男方生殖器部位，当男方性快感过高，有射精意图时，应及时中止。记住不得进行性交。这一过程需要1～2周，待效果巩固后可尝试性交。

(3)早泄锻炼方法大全。动—停训练：性交时插入、抽动过程应缓慢进行，当男方觉得出现射精“意识”时，应减慢或停止阴茎在阴道内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。

早泄治疗捌法2.对于年轻的患者，可以通过增加射精次数来延长性生活时间。先采取手淫的方法射精后，再进行性生活，这样第二次射精出现的时间会明显延缓，当然这种方法只是暂时的一种对症方式，不利于早泄的整体康复，同时这种方法也不适宜性功能低下的男性和呈衰退趋势的中老年患者。

早泄治疗捌法3.使用避孕套：有了避孕套，就等于给敏感的龟头穿上了一件“衣服”，使其受到的刺激明显减弱，从而达到延缓射精的目的。

早泄治疗捌法4.还有一种脱敏的行为治疗方法，称为“挤捏”技术，是通过一种手法，使阴茎在受到刺激的情况下控制射精，重新建立较高的射精“阈值”，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。即通过(最好由妻子来完成)各种手法，不断刺激阴茎，当产生射精感觉时，用双手挤捏冠状沟底部3～5秒，或用双手向下牵拉睾丸，20～30秒后可以让性冲动和射精紧迫感减弱或消失，稍后再重复。每周2～3次，每次持续20～30分钟，连续训练3～6个月，有助于克服早泄。

目前治疗早泄最常用的药物治疗中，以5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药物、以及艾尼森男士精华液最为常用。临床上常采用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗早泄，50%左右的男性患者使用这类药物以后都能达到或接近满意的射精延迟效果。局部麻醉药物治疗早泄始于1943年，常用的药物包括利多卡因喷雾、达罗克宁乳膏等，这些药物可以降低阴茎头敏感度，延长阴道内射精潜伏期，但也会因为阴茎的麻木感所以降低性爱快感。目前较为主流的方法是房事前10分钟左右外用喷涂艾尼森男士精华液，艾尼森运用的是伯克利实验室的生物脱敏技术、萃取纯植物活性精华而量产的一种植物喷剂，不会有麻木感，没有任何副作用，深得用户的信任和好评。

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