感冒怎么办 多吃这些可调养
感冒怎么办 多吃这些可调养
感冒，大多是属于免疫力下降而导致的，那么在我们平时的生活中有什么方法可以提高身体健康，减少感冒状况呢?
感冒喝什么好
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
感冒可以吃什么
羊心红枣火锅
原料：羊心3只(约800克)。羊肉500克，水发玉兰片和水发冬菇各100克
红枣、冬瓜和豌豆苗各200克，香菜和猪油各50克，姜、葱、花椴、精盐和胡椒粉各适量，羊汤3000克。
羊心红枣火锅的做法：
1、将羊心投入开水锅中氽一下捞出沥水，切成5厘米见方的块;红枣洗净沥去水，羊肉去尽筋膜切片。
2、发玉兰片切成薄片后沥水，水发冬菇去蒂后切成两半
2、冬瓜去皮及瓤后切成片，豌豆苗和香菜择好，洗净沥水。
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