[养生]秋季易生“气象病”

[养生]秋季易生“气象病”

这几天，天气温度适宜，使人感到舒适惬意，但是由于秋季天气干燥，温度变化较大，容易发生与气象相关的疾病，需要谨慎预防。

1、温差大导致“气象过敏症”：此症主要表现为注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、抑郁焦虑、头痛晕眩、恶心、失眠、多汗、心跳加快、血压增高等。与夏季相比，秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，这势必影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等气象过敏症就是生理机体适应气候变化的反应。

2、气压变化诱发溃疡病：溃疡病与气象关系的分析报告不少，但这种疾病的好发季节并不一致，有秋季，也有春、冬季。中医认为本病主要有情志失调、劳倦过度、饮食不节、寒邪犯胃等。如气滞日久，每致血脉凝涩，淤血内结，病变更加顽固难愈。有一家医院，曾对191个穿孔性十二指肠溃疡病人进行系统分析，结果表明：发生穿孔的当天和前两天内，当气压变化大于800帕时，病例数显著增加，天气冷暖变化越突然、急剧，所引起的生理效应就越明显。

3、天气剧变引发牙病：中医《诸病源候论》提出牙周病是“经脉虚，风邪乘之，血气不能荣润，故会动摇。”这说明了牙齿问题与血液循环、局部营养的关系。天气剧烈变化时会引发牙痛。据分析，当冷锋过境及在冷气团控制下，牙周炎易发作;刮风天气，牙周炎也易发作。牙髓炎发作也多在寒冷的天气。冷锋天气也易发生牙出血。

4、气候干燥引发口角炎：冷干的气候常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。气候干燥易使孩子经常用舌头去舔，更容易使口角干裂。多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等可以有效预防口角炎的发生。另外，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴也是有效的防范措施。( 宇光)

本文标签：[养生]秋季易生“气象病”, 四季养生

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