婴儿什么时候添加辅食?宝宝最初添加辅食4大原则
婴儿什么时候添加辅食?宝宝最初添加辅食4大原则
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。
婴儿什么时候添加辅食?专家提示：4～6个月宝宝逐渐脱离母乳，转向从自然食物中摄取一定额度的营养，新妈妈必须遵从这个自然规律。
宝宝最初辅食4大原则：
1、添加的品种---由一种到多种：初添辅食，务必次只添种，切不可贪多;每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第1次试吃后以及逐渐加量后，宝宝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。
2、添加的食量---由少到多：初试某种新食物时，最好由勺尖那么少的量开始，观察宝宝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。
比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝宝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直全整个蛋黄。
3、添加的浓度---由稀到稠：最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝宝，确认宝宝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物
4、食物的质地由细到粗：干万不要在辅食添加的初期阶段试米粥或肉未，无论是宝宝的喉咙还是小)肚子，都不能耐受这些颗粒相大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。
宝宝辅食添加顺序应当是汤汁稀泥稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状块状等比如从添了奶或汤汁的士豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。
宝宝最初辅食推荐：
宝宝辅食胡萝卜水
宝宝辅食胡萝卜水
材料：胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净、去皮，取其中心的部分为原料
2、将胡萝卜内心切成片放在碗里，加半碗水，把碗放在笼屉上蒸10分钟
3、将碗内的黄色水倒入杯中即可喂食
宝宝辅食菠菜水
宝宝辅食菠菜水
材料：菠菜50克
做法：
1、菠菜洗净，切碎;
2、用开水烫一下，去除菠菜中的草酸
3、将锅放在火上，加水烧开后加入碎菠菜，盖好锅盖烧煮，将锅离火，然后用千净纱布或滤网将菜水滤出，放温即可给宝宝食用。
宝宝辅食玉米汁
宝宝辅食玉米汁
材料：新鲜玉米150克
做法：
1、将新鲜玉米煮熟，放凉后把玉米粒掰的放在器皿里
2、按1：1的比例，将玉米粒和温开水放到榨汁机里榨橙汁3、用滤网滤掉玉米渣，倒在碗里即可。
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