夫妻生活姿势不当会导致不育吗?

夫妻生活姿势不当会导致不育吗?

当今拥有苗条的身材是很多女性的追求，为了减肥很多人会选择高纤维的食品，专家提醒减肥的女性,不宜吃过多的高纤食品进行减肥,要注意做好预防不孕工作。

一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性的生育能力。高纤维食品如全麦面包、意大利面等，可能会导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类食品越多，她们体内对怀孕 至关重要的激素水平就越低。

美国研究人员对250名育龄女性进行了为期两年的跟踪研究。他们发现，高纤维饮食不仅让这些育龄女性体内的孕育激素降低，而且还会导致排卵停止发生率升高。科学家之前已经知道，极限运动、焦虑或者压力会引起女性体内激素水平降低，从而导致无排卵发生。

现代医学归纳夫妻生活基本体位有10种，即男上位、女上位、侧位、坐位、立位、跪位、蹲位、胸膝位、后进位与背交位。体位的变化有利保健或提高性爱质量。如男上位有利于受孕;女上位为女方身材矮小、男方身材高大肥胖伴侣所喜爱等。性生活中一贯制的姿势既无激情和浪漫，也无新鲜感。各种姿势对性爱中的性快感和心理感受都是不相同的，男女双方应通过实际体验，结合个人的情况选择合适的体位，绝不要强迫采用你的性伴侣感到不舒服的姿势，从而使夫妻生活获得更大的情趣、更大的满足。

有些夫妇的性生活太勤或太少都会产生不利影响，可影响精液质量。性生活过少时，不利于精子与排出的成熟卵子相遇，受孕机会自然较低。由于人卵只在排卵后24小时内有受精能力，其后便迅速“老化”，不再有受精能力。射精后，精子在女性生殖道内的受精能力保持约48小时。即使精子滞留在宫颈隐窝内也不过能存活3—5天，是否还具有受精能力仍是个疑问。这样来看夫妻生活时间的选择是很关键的，特别是对于那些生育力本来就不强的人来说更是如此。

有些妇女在排卵期有少量出血，误以为是来例假，于是人为地避开房事。这无疑是丢失了大好时机，由于不在排卵期同房，当然不会受孕。

就性生活卫生而言，夫妻生活的频次和时间因人而异，没有一个机械的共同适用的标准。实际夫妻生活次数多少，应以夫妻生活第2天双方不觉疲劳为原则。夫妻生活适度会感到精神愉快。就受孕的机会而言，以排卵期夫妻生活最易受孕。以月经中期基础体温最低日(即谷日)作为排卵日。所以，应当敦促不孕妇女，坚持测量基础体温，掌握自己的排卵期。有两种错误认识必须纠正：一是为了怀孕，频繁夫妻生活，每天1次甚或不止1次，须知睾丸每天产生精子数亿，在附睾内发育成熟，需时5～7天，夫妻生活过频，则每次射精的数量少、质量差、活动力弱，会降低受精能力;二是有的妇女认为，1个月排卵1次，其他时间夫妻生活不能受孕，不如平日不夫妻生活，储存大量精子，等到排卵期夫妻生活，一举成孕。其实，精子储存在输精管内过久，大都老化，活动力弱，也会影响受精，而致不孕。

一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。因此，可用侧位等。

什么是不容易受孕的体位呢?一般认为，立位是最不容易受孕的夫妻生活体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，夫妻生活结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上夫妻生活姿势，既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。

艾尼森男士精华液了解到，夫妻生活姿势千变万化，可是万变不离其宗，这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统夫妻生活方式略有差异，它们脱离了床的概念。站位和坐位夫妻生活可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而，也正由于站立或坐式夫妻生活无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。随着人们生活水平的不断提高，家庭住房已经有了明显改善，那些没有与孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在卧房之中。

在夫妻观看浪漫的爱情影视作品时，往往会产生强烈的性爱冲动，此时在沙发上发生夫妻生活行为是完全正常的，甚至不影响对电影的热情欣赏。站立之时，人们会有极高的兴奋性和警觉性，在夫妻对视站立欣赏对方诱人的胴体之时，艾尼森自然会产生强烈的夫妻生活欲望，而站立式夫妻生活给予双方极大的视野空间和活动范围，容易提高性满足程度。

准备生育的夫妇一般应采取男上位，使宫颈口浸入阴道后穹隆处的精液池内，有助精子向宫颈内游动。但如果女方子宫是后位子宫，应采取胸膝卧位(后位)夫妻生活才能使宫颈口与精液发生接触，而易受孕。

不孕对夫妇双方都是一种精神上的压力，他们往往感到沮丧和忧郁，这又反过来加重了性功能障碍。比如寻找排卵期使夫妻感到同房成为一种任务，而不是一种乐趣，甚至造成性高潮次数的减少和双方感情的分离。至于在阴道内使用人造润滑剂或经常冲洗阴道，都能造成不利于精子的环境，从而导致不孕。

正确的夫妻生活姿势不但能使夫妻双方感到愉悦，而且能提高受孕的机率。

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