高温作业者膳食特点及营养食谱,高温作业者的膳食特点 1.高温作业工人应特别注意水分、食盐和水溶性维生素的补充,每天至少补充2~5升,应少量多次饮水。食盐每天供20~30克,一般通过含盐饮料(盐汽水、盐茶)和结合膳食中供给较咸的菜汤及食品(咸蛋、咸鱼、咸茶)。多吃新… 类别:养生保健 标签:高温作业 饮食保健 阅读了708次