手瘾是怎么回事?拒绝不适当的手瘾
手瘾是怎么回事?拒绝不适当的手瘾
手瘾，是指有意识地通过手或器具等刺激生殖器官，以寻求性高潮的一种性行为。
虽然手瘾只是个体的自慰行为，但其所引发的性反应过程和结果，实际上与正常的两性爱爱是完全相同的，同样能起到宣泄性冲动和释放性张力的作用。
尽管从事生殖医学和性学的研究者对于手瘾的介绍已经做了成百上千的文章，但还是有不少人仍把手瘾当成疾病对待，这显然是不正确的。现实生活中，有许多方面需要手瘾的帮助。归纳起来有以下几方面：
生理需要
当男子进入青春期后，体内的性激素分泌增加，内外生殖器官发育不断完善，生精能力逐渐旺盛，性冲动和性要求也随之而萌发。然而，此时的男子往往与结婚年龄相距尚远，而性冲动和性欲望作为一种生理本能，是无法回避的，也是很难长期压抑的，有时手瘾则成为一种最好的解决方式。通过它可以释放性冲动，缓解性紧张，使心理和生理得到满足，从某种意义上来说，还可避免因性冲动而出现的性犯罪。
诊断需要
精液检查已成为当今男科医生检验男子不育的首选步骤。尽管有的男子十分自信，但精液检查无精子的事实，使他们不得不承认精液检查的重要。除了能验明精子数目外，精液检查还能分辨精液中精子质量的优劣，为医生提供诊断依据和治疗参考。还有一种情况：
当专科医生怀疑某患者有精道感染时，常常要求不育男子作精液细菌培养，以上两种情况都要求被检查的男子选用手瘾方法来采集精液，因为手瘾法比爱爱时体外排精的方法更为方便，精液丢失少，受污染的机会也少。特别是恰逢女方月经来潮或其他原因不能爱爱时，手瘾就显得十分重要。我们还时常遇到这样的场面：有些男子婚前检查化验精液，因为不懂手瘾，结果使医生和受检者处于两难的塘尬局面。
治疗需要
1978年7月25日，世界上第一例试管婴儿的诞生，成为人类生殖医学史上新的里程碑，其中也有手瘾的一份小小功劳。精子和卵子的采集是试管婴儿系列步骤之一，在培养孔中与卵子“相亲”的精子就是通过手瘾的方法收集到的。卵子的采集多半采用B超监视下经玉门
后弯窿穿刺取得，女方术前的元菌准备显得尤为重要，此时男方不可能选择夫妻爱爱体外排精收集精液，只有选择手瘾法。目前，比试管婴儿更为简单易行的自体人工授精法，在辅助生殖技术中应用较多。简单地说，男方采集精液后，医生将精液作优化处理，注入宫腔内，让精子和卵子相遇而受精。通常这一方法有较高的成功率，但采集精液仍首选手瘾法。
生活需要
女子月经期、妊娠期、人流术后或患有某种不能正常进行性生活的妇科疾患，或因男子性欲过强而女方一时难以满足对方，此时男方可以暂时通过手瘾的方法进行补偿，满足性欲望，不至于因性需求不平衡而影响家庭的团结和安定。有些男子为了事业，暂不考虑婚姻，也有的因
工作所需与配偶长期分居两地，性欲望长期受压抑，不仅会影响自己的性功能，也不利于身心健康。此时，适当采用手瘾的方法满足性的需求，对身心健康是有益无害。
社会需要
人类精子库中的精子有一部分是来自社会的供精者，它为人类的优生，为一部分类精子症患者的生育提供了机会。这些精液的收集同样是采用手瘾的方法，将收集到的精液品处理，加入冷冻保护剂后进行深低温保存，供异体人工授精、试管婴儿等选用。
谈了手瘾的需要，当然我们不能忽视另一个问题，那就是一味沉溺色情，单纯追求性刺激而毫无节制地手瘾，以致手瘾过频，甚至超过自身的耐受能力。这显然不是正常的需要，难免会给身心健康带来不利影响。
极少数有害的不正常的手瘾，则应该加以克服。一是沉溺于手瘾。他们的手瘾行为不只是积以成习，而且是十分频繁，甚至过于沉溺，每天好几次。而且经常有想手瘾的性冲动，上课时想，工作时想，上床时或一人独处时更想;甚至因为手瘾而来不及上学或上班，未能好好地完成学习或工作任务。这类手瘾习惯，影响了他们的身心健康和社会职责，所以是不正常的。
另一种是在不合适的场合下手瘾。这些人的手瘾冲动是如此强烈，无法克制，以致不计场合，在大庭广众或某些公共场所手瘾。这类情况，说明他们的自我控制有严重偏差，以至把社会规范和社会准则抛在脑后。其中，有些人可能有精神疾病，需要专科人员的咨询，指导或治疗。上述不正常的或“病理”的手瘾毕竟是极少数。较为多见的是有许多人申述，手瘾使他们疲劳、乏力、精神不振、身体虚弱、记忆减退或效率下降。这里有两种情况：一是手瘾的当时，由于高潮期转人消退期，会有短暂的全身松软的感觉，这是由紧张转为松驰的表现。
另一类是较为持久的感觉，这是心理紧张所造成。有些感到手瘾是件“坏事”，竭力克制，又未能控制住，手瘾时怕别人见到，因而常常是既害怕又兴奋，事后感到自己又做了错事，又悔又恨。这一系列的心理紧张，可以造成许多心理生理反应，包括疲劳，乏力，注意力不集中，头痛以及头晕之类。换句话说，这些都是“心理作用”的结果。对手瘾的担扰、害怕及不正确的认识，要比手瘾本身的害处大得多。 (三九健康)
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