男生越做越快怎么办,教你一招降低龟敏度的小窍门

男生越做越快怎么办,教你一招降低龟敏度的小窍门

早泄是当前男性常见的男性问题之一，有调查数据显示，超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。对于偶尔出现的早泄或者是新婚夫妇性生活中出现早泄，一般不认为是病态，但如果长期出现射溢过早的情况，就要注意早泄的问题了。男性在性爱过程中快速达到高潮的情况，称为“龟头过度敏感”或“龟头过敏”，是不少男性的难题。但是不要担心，本文将为你分享一些有效的方法，帮助你降低敏感度，延长性爱时间。

多进行前戏：前戏可以排解身体的紧张，增加情绪感受，同时增加生殖器的充血，提高性爱的耐力。因此，男性要多进行前戏，如亲吻、口交、刺激丁丁周围的敏感区域，这些都可以带来性爱的愉悦感受，同时让身体趋于放松。

使用润滑剂：使用润滑剂可以使丁丁与玉门之间的摩擦减少，降低龟头的敏感度，同时也可以避免丁丁受到刺激而过敏。选择一些自然成分的润滑剂，例如植物油或者水基润滑剂，可以有效减少不必要的刺激。

掌握深呼吸技巧：深呼吸可以帮助放松身体，保持冷静头脑。在性爱过程中，当感到快要达到高潮的时候，可以停下来，缓慢深呼吸，这样可以降低身体的紧张度，延长性爱时间。

尝试延迟射溢练习：延迟射溢练习，是指通过自我训练，改善自己的射溢控制能力。具体做法是，在自慰或性爱的过程中，当感到快要达到高潮时，停下来，并通过压迫丁丁或者控制呼吸等方式，延长性爱时间。随着练习的进行，男性可以逐渐提高射溢控制的时间，降低龟头的过度敏感。

学会使用避孕套：避孕套可以减少丁丁和玉门之间的摩擦，从而降低龟头敏感度，避免过敏的出现。同时，避孕套还可以减少感染性病的风险，是一种安全的性行为保护措施。

使用延迟喷雾剂：早泄的男士可以可以艾尼森喷剂这样的外用延时情趣用品，艾尼森延时喷剂以抑制过夫妻生活时的过度敏感和提高性生活的质量，这是一个很好的解决方案，可以使男性射溢时间延长三至四倍以上。这种喷雾剂的好处很多，例如它可以增加双方的满足度，并帮助男性解决他们的性问题，给焦虑的男性充分的信心。

养成良好的作息习惯：现在很多男性朋友的作息习惯都不是很好，每天都熬夜加班到很晚，要不然就熬夜打游戏，这对于身体健康是极为不利的，也会导致早泄的情况发生。因此想要调理早泄，就得养成良好的作息习惯，每天早点睡觉，早上早点起床。

龟头过敏是很常见的问题，但没有必要过分担心。通过掌握上述方法，男性可以有效的减少丁丁的敏感度，延长性爱时间，从而增进性爱的乐趣。同时，要注意健康饮食，避免过度的精神紧张，保持心情愉悦和身体的健康。

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