治疗早射最有效的方法是什么

治疗早射最有效的方法是什么

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早泄是临床常见的一种男性性功能障碍，是指阴茎进入阴道前、或进入阴道后两分钟内即发生射精，其发病与心理因素及龟头敏感度过低有关。询问病史多可明确诊断。

治早射最有效的方法可以遵照医生指导通过口服壮阳补肾的药物治疗，通过阴茎使延时喷剂，性生活之前使用避孕套。这几种方法都能达到比较好的治疗早逝的效果，可以提高性生活的质量和时间。

增加运动量：现在人们普遍缺乏运动，有时间都是躺着玩手机，男性出现早泄和缺乏运动有很大关系，要想治疗早泄可以加强运动，适当运动不仅能增强体质，还能治疗早泄，每天运动一小时最好，运动可以选择慢跑、游泳、下蹲以及俯卧撑等等运动，这些运动看着简单，容易操作，而且还能增强男性性欲，改善早泄情况。

戒除不良习惯：很多男性都有手淫的习惯，尤其是年轻的男性手淫时间可能更长，手淫会导致性生活时间短，出现早泄的情况，男性要想治疗早射，一定要戒除手淫的习惯。还有性生活频繁的，也要注意性生活次数。日常还需要戒除烟酒。这样戒掉不良习惯才能有效治疗早泄。

改变性爱方式：改变性行为方式可以帮助减少早泄。使用避孕套、延长前戏时间、尝试不同的性爱姿势，可以使性交时间更持久。

做锻炼：锻炼可以帮助提高心血管健康，增强体力和耐力，有助于控制早泄。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。增强自身素质，起到改善不适的效果。

早射主要是指性生活的时间比较短，可能就会导致男性产生不由自主的射精，不及时通过合适的方式来治疗，很可能就会导致男性的性功能质量明显的下降，还会导致女方产生部门的心理，引起男性产生自卑的心理，影响夫妻之间的感情。

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