吃什么水果能够壮阳，吃水果壮阳有副作用吗

吃什么水果能够壮阳，吃水果壮阳有副作用吗

大家都知道水果的的好处多多，且基本没有副作用。所以一直都深受人们的喜欢。所以这里给大家介绍一些平时有助于男性同胞补肾壮阳的水果，希望对大家有所帮助的!

许多患有早泄的尴尬问题的男人都愿意将壮阳药作为一种快速方法。实际上，副作用很大。我们不妨从一些可以壮阳的水果中提取人体所需的营养。例如桑，它被称为“人造水果”，这是因为桑葚的果肉中含有非常丰富的维生素和氨基酸，中药也认为桑葚具有滋补肝肾的功效。此外，荔枝，木瓜，芒果，葡萄，猕猴桃，莲子等也有类似作用。

除水果外，您还可以在日常饮食中特意吃一些具有壮阳作用的食物，例如山药等保护肾脏的食物，这些食物可以使脾脏和肺部活跃，增强精髓，增强肾脏，以及可以防止阳痿，早泄和夜间遗精。和柔软的双腿。

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能壮 阳。荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添 精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治meng遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。能壮 阳。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，能壮 阳。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能壮 阳。

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能壮 阳。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能壮 阳。

食疗一般是所有的治疗中最安全可靠的，尤其吃水果。水果中一般都含有丰富的维生素和氨基酸，还有其他对人体有益处的各种微量元素，一般来说，吃水果对身体的健康是多多益善的。通过水果的辅助可以使得自身的身体状况慢慢改善，没有任何的副作用。

不过需要注意的是，有些水果虽然能壮阳，但是不要忽视有些水果含有较高的果酸，如果食用过多的话，会对肠胃会有一定刺激作用，不建议吃太多。

如果出现的“肾虚”症状中有尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，请确认还自己是有有其他方面的疾病，往往出现这些症状的人在补肾时，大多数出现越补越虚的情况，所以各位男性朋友在补肾的同时请确认自己的情况再进补也不迟

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