吃什么水果壮阳，四种强劲壮阳水果男性必知

吃什么水果壮阳，四种强劲壮阳水果男性必知

吃什么水果壮阳，四种强劲壮阳水果男性必知?很多有早泄这一尴尬问题的男性都愿意选择服用壮阳药这一快速的方法。其实，副作用是很大的。我们不妨从一些可以壮阳的水果当中汲取身体所需的东西。例如桑葚，它被称为“男人果”，这是因为其果肉中含有着非常丰富的维生素和氨基酸，中医上也认为桑葚具有补肝益肾的效果。除此之外，荔枝、木瓜、芒果、葡萄、猕猴桃、莲子等也均有类似的效果。

肾虚是男性朋友们常见的一个问题，其实肾虚并非是男性的专利，女性也会出现肾虚的情况。肾虚的话会出现记忆力减退，脱发，早衰等症状，男性朋友的性能力也会受到威胁，还会影响到身体的健康。出现肾虚的情况，一定要及时的进补，那么怎么补肾壮阳呢?饮食补肾效果最佳，那么吃什么能壮阳?下面为大家介绍四种壮阳水果，一起来了解一下吧!

补肾壮阳的方法有很多，比如饮食是最直接最有效的壮阳方法，生活中有很多的水果，不同的水果有不同的性味，有些水果能安神助眠，有些水果能补气血，有些水果则是壮阳的高手， 为大家推荐四种壮阳水果。

1、榴莲：说到榴莲，我们首先会想到的就是难闻的气味，虽然榴莲的味道比较冲，但是榴莲确实很好的养生食材，对于女性来说，榴莲可以有效的缓解痛经的症状，对于男性来说，榴莲是补肾壮阳的高手，适当的食用榴莲可以起到温补肾阳，驱寒保暖的作用。

2、桑葚：中医常说，逢黑必补，桑葚是黑色的水果，具有很好的补肾壮阳的作用，桑葚的营养价值很丰富，适当的食用对身体健康有很大的益处，可以起到补肝益肾、乌发、利尿等作用。但是桑葚性寒，不能过量食用。

3、葡萄：葡萄是夏季时节最常见的一种水果，汁水丰富，果肉丰厚，对肝肾有很好的滋补作用，可以起到补气血，益肝肾，生津液的作用，是男性朋友壮阳的不二之选，对男性的小便不利，前列腺疾病有很好的改善作用。

4、芒果：芒果是热带水果之一，有健脾胃，补肾气的作用，芒果核也是很好的补肾食材，比如芒果核10克，用水煎服，对男性的睾丸疾病有很好的治疗作用。

吃什么水果壮阳，四种强劲壮阳水果男性必知?男人吃什么水果壮阳?水果壮阳也是补肾壮阳的一个好方法，以上我们为大家介绍了四款壮阳水果，男性朋友们一定要多了解一些。除了以上的水果之外，梨，猕猴桃，荔枝也能起到很好的补肾气的作用，大家在生活中可以适当的食用一些。另外可以辅助用一些延时喷剂来提升时间，现在全新艾尼森植物型喷剂能够很好避免以上情况出现。艾尼森是一款植物成分组合的延时喷剂，采用黄柏、地肤子、蛇床子等植物药。不同于西药延时产品，艾尼森使用后不麻木不灼烧，事后无刺痛、不影响勃起。

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除了水果，平时的饮食上也可以有意地食用一些有壮阳功效的食材，例如护肾的食品，有山药等，它可以健脾益肺、强精固肾，经常服用可防治阳痿、早泄、遗精和腿软等症状。

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