补肾壮阳的方法不多,这个真的有用!

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肉苁蓉，又称地精、疆芸、为肉苁蓉或管花肉苁蓉等的肉质茎，有“荒漠肉苁蓉、盐生肉苁蓉、沙苁蓉”等不同品种，是一种寄生于梭梭、红柳等植物根部的植物。

肉苁蓉主产于我国内蒙古、新疆、青海、甘肃和宁夏等省，其中，内蒙古位列肉苁蓉的地道产区之首。因其有极高的药用价值，所以，肉苁蓉有着“沙漠人参”的美称，也与人参、鹿茸一起被列为我国三大补药。

生长中的肉苁蓉

滋补不上火：大多数滋补类中药材易上火，而肉苁蓉补而不峻、补而不燥，即使在夏天、体内有点内热，吃肉苁蓉也很少出现上火的表现。

预防老年痴呆：研究发现，肉苁蓉具有丰富松果菊苷和麦角甾苷，可以提高记忆力，缓解脑疲劳。

现代药理学研究表明，将肉苁蓉的有效成分作为保健品原料或者食品补充剂使用，可作为神经保护剂和脑循环改善剂，同时具有抗疲劳作用。对于从事脑力劳动者以及记忆减退、老年痴呆症初期的患者都非常有用。

提高免疫力：肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物中含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。

抗衰老：肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，食用之后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有延缓衰老的作用。

壮阳补肾：肉苁蓉补阳不燥，具有强效的补肾功效，肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。

调节内分泌：肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，因此，肉苁蓉对下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用，能改善其分泌能力，调节内分泌。

保护心血管：肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。

润肠通便：肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

如何挑选肉苁蓉：

从手感：手感较软，质地较为密实的肉苁蓉，品质要优于质地偏硬的。

看颜色：色泽较深的，优于中心泛白的。

看斑纹：有黄点的，优于没有黄点的。

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