有抚摸过她吗，完美的夫妻生活离不开爱抚

有抚摸过她吗，完美的夫妻生活离不开爱抚

两个相爱的人依偎在一起，温柔地相互爱抚是很正常的事。早有研究发现，爱抚既可以解除疲劳和压力，放松心情，也可以激发伴侣间爱的激情。不过，在婚恋心理门诊上，却有不少女性表示，她们并不喜欢被丈夫抚摸，特别是被触摸性器官后，会感到非常排斥和厌恶，对此很多丈夫并不理解。这个时候的妻子没有理解完美的夫妻生活离不开爱抚。

正如著名人类学家阿什利·蒙塔格所言“爱抚是性的真正语言”，完美性爱离不开抚摸。3月22日，美国著名性学家伊凡·富布莱特在接受媒体采访时指出，人们越来越习惯于“单刀直入”的性爱，爱抚则变得无足轻重。“但只有懂得用手取悦伴侣的人，才是名副其实的性爱艺术家。” 人体遍布着上千万个触觉感受器，它们构成了一个敏感、奇妙的触觉网络，使我们感受温度、压力、摩擦、重量。

就性爱而言，有抚摸过她吗，爱抚所引发的一系列生理、心理反应，是激发性欲、达到性满足所必不可少的。 身体抚摸是打开情感大门的钥匙。这一点，上帝在设计人体时就已经考虑到了。瑞典研究人员发现，轻柔的抚摸可以使神 经系统产生强烈的情绪反应。舒缓、安慰性的抚摸能使皮肤中的特殊神经刺激大脑感情中枢，从而在爱抚与感情间建立起联系。这也许就是为何我们一出生，就渴望被人拥抱和爱抚的原因。

但现实中，你有抚摸过她吗，大多数人并没有得到令人满意的抚摸。这种忽视或不理解对方的需求与偏好，使得很多夫妻对性生活失望与不和谐。要改变这一情况，首先应该明白，爱抚是一种双向交流，给予与接受都需要技巧，这对性兴奋与性满足都很重要，也是性爱高手们的必修课。 其次，理想的爱抚需要良好的沟通。在抚摸时，要征求对方的语言反馈，如“你希望我抚摸哪里”、“你能做个示范吗”、“需要增加点力量吗”等。

另外，对于女性而言，欢悦的声音有时可提升爱抚的效果。有不少男性不愿在做爱时发出声音，这就使女性产生不安，不知道自己是否做得妥当。保守的女性可能更不知道自己是该表现得满足还是羞涩。临床上有不少女性抱怨，因为不好意思直接跟丈夫表达自己的需求，时间长了，性需求得不到满足，渐渐产生了厌恶心理。

然后，要积极配合对方的暗示。用意想不到的方式抚摸，也许会增加他/她的兴奋度，因为大脑容易对新的刺激做出强烈反应，因此在抚摸时不妨来点创意，比如逗弄爱人的手指，在皮肤上弹钢琴，用头发充当爱抚的工具。轻轻地抚过肌肤，更容易激起深层反应，传递出比语言更丰富的性爱信息。如果你是被抚摸者，要诚实、积极地表达自己的感受和渴望，这可以提高抚摸的效率，使你和伴侣间实现更美好的互动。 爱抚是一种比较主观的行为，它需要一点期盼，一点渴望，再加上一点想象。因此在爱抚时，要让身心充分放松，完全沉浸在对方的温柔与气息当中。让神经在指尖跳动，让爱抚将你的激情点燃!

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