因不良习惯而生病，是自私的表现

因不良习惯而生病，是自私的表现

到目前为止，我们所学的内容都是告诉你该如何进步。分别从正反两个过程讲解：

(1)负面的过程会让人改掉让人厌烦的习惯，第4和第5课讲的就是这个内容。

(2)正面的过程让人培养优秀的素质，第6和第7课讲的就是这个内容，包括吸引力和新目标。

仔细思考这两个过程，想一想它们对你平时的进步起了哪些作用。接下来，你开始比较下面两项：

(1)正面和负面两个过程只用于增添你的个人魅力。

(2)接下来，你必须帮助你的另一半。

认清这两个过程之间的区别非常重要。仅仅完善自己、提高自己的价值是不够的，必须帮助你的另一半提高。顺便提一个建议，夫妻应该希望双方都长寿，我们所做的事情都是为了实现这个愿望。

如果你是一个男人，你一定要有这个愿望，这是你义不容辞的责任。经历了人生的各个阶段，如果你已经结婚或正准备结婚，那么，现在你最大的愿望是希望你和妻子都健康。如果现在你非常健康，别忘了当患某种严重疾病时，那些平时身体不好的男人往往坚持不了多长时间就会死去，因为他们的思想和意志都没有必要的准备。他们很容易被疾病吓倒，身体好的人保持健康非常容易。但是，对于不重视健康的人来说，保持健康就不那么容易了。当你身体好的时候，你就应该抓紧时间制订健康生活计划。如今，做任何事情的时候，首先要做到防范。不断地治病，一天到晚补救，这样做不仅愚蠢而且不现实。那些把家门锁好，让盗贼没有可乘之机的人，比那些被抢之后到处捉贼的人明智得多。那些马匹被盗之后才去锁马棚的人，与在疾病频发的年代失去健康之后才想起来关注健康的人属于同一类。

当丈夫身体健康，妻子的任务繁重而且艰巨的时候，丈夫就应该尽力挣钱来帮助她，并且供养家人。当他生病不能挣钱的时候，需要花钱买药看病。妻子的任务更加繁重，因为她不仅要伺候丈夫，还要承担起养家的责任。因此，那些漠视自己健康，让一切顺其自然的男人是非常自私的。他对妻子不公平。他觉得自己身体不会出问题，却没有想到家庭可能遭受的损失，也没有想到妻子可能遭受的打击。

人在忽视健康、不讲究生活方式的时候，常常会患病。疾病是造物主对一个人的惩罚。疾病可能是从前辈那里遗传来的，但是大多数身体疾患都是因为忽视健康，错误地选择食物、不良的烹调习惯和不卫生的生活习惯造成的。有不少男人和女人，他们把自己的财务、买卖打理得井井有条，并且大家都知道他们懂得常理，有敏锐的判断力，却缺乏性吸引力。

人生活在习惯中，而不是生活在思想中。

当身体健康的时候，对健康忽视的原因是相信只要让身体顺其自然，就不会出什么问题。

那些让身体顺其自然发展的人，就像我们前面提到的马的主人。

他们从来没有想过疾病的隐患已经悄无声息地在自己身上蔓延。当某些疾病发作的时候，常常令我们措手不及。可是，如果我们身体好的时候，注意预防，这些疾病很容易就可以避免。

曾经，一位医生对一位商人说：“你的病治不好了。如果一年前你注意身体，照顾好自己，这个病本来是可以预防的。”

“是的，大夫，我知道。但是我的座右铭向来是：让健康顺其自然。”

后来，正是因为这个座右铭让他送了命。这个座右铭让70%的家庭前功尽弃。

假如你是妻子，为了你自己，为了你的丈夫，为了你的家庭，你也应该照顾好自己的身体。

身体不好往往表现为急性或慢性病。如果患了急性病，你会突然病倒，家庭的责任彻底丢下了。你既照顾不了家人，也照顾不了自己。家人还得照顾你，他们不能很好地休息，所以出去挣钱的时候，多少会感觉有些力不从心。如果你患的是慢性病，那就意味着你的婚姻不幸福。因为身体不好，你就没有快乐可言。总有人要为此付出代价，时间被占用了，失去了机会，没有了快乐，损失了金钱，更普遍的是脾气变坏。

每年有10%的男人选择离婚，还有一部分人拒绝结婚。我们用一个事例说明道理，它非常具有普遍性。“我不想娶一个刚一结婚就病怏怏的女孩。”现在的男人都会这样说。所以，我们应该从理性的角度研究健康，然后保持健康。

这也是你无私的表现，它对你的家庭幸福至关重要。你一辈子都要和你的另一半生活在一起，你必须要这样做。

因此，生病是自私的表现，你的家人不得不照顾你。通过预防、遵守简单的健康法则，这些事情本来是可以避免的。假如你独自一个人像隐士一样生活在树林中，你的健康是你自己的事情。但如果你生活在人类社会，过着文明的生活，你的健康就既是你自己的财产，也是公共财产。我们只要稍微动动脑筋，就能想清楚这个问题。

如果你认为这个说法是正确的，那就应该每天学习如何让自己头脑清醒，身体强健。这样你就可以有更好的身体和精力来帮助你的另一半。

——转自 沙夫茨伯里《性吸引力私密教程》

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