青春期早泄是病吗，男性早泄预防方法

青春期早泄是病吗，男性早泄预防方法

早泄，在我们生活中时有发生，影响着不少男性朋友的日常生活，也是很多男人都不愿意面对的问题，特别是青少年朋友，对早泄的常识缺乏了解，对性知识的了解更是匮乏，不清楚出现早泄是怎么回事，那么，青春期早泄是病吗?

不管什么时期出现的早泄，都要引起我们的重视，青春期出现的早泄一般多是由于过度手淫、心理因素以及社会因素等导致，也有可能是一些男科疾病引起，所以，青春期早泄也是一种病。我们要多多了解其致病因素，做好防治工作。

1、过度或过早手淫导致早泄

不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射溢管接合处神经被磨损，而这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

2、青少年心理和社会因素

外界的某些社会现象，紧张的人际关系，生活极度没有规律，家庭成员之间分歧睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动。外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应等生物化学反应，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可经常引发青少年的早泄。

3、性经验不足导致早泄

专家指出，如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来，与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射溢的刺激，性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，所以性生活时就容易诱发早泄现象。

4、包皮过长导致早泄

由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和玉门进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射溢的过早出现，造成早泄。

综上所述，对于青少年早泄同样是不容忽视的，要做好早泄的预防，加强自我身体素质的锻炼以及对性知识的了解，留意内分泌的调节，除了配合医生进行药物改善调理外，还要适当给自己减轻压力，放松精神，加强运动，锻炼身体，慢慢的就会看到非常好的效果。

现如今的社会，很多的男性朋友都被早泄所烦恼着，性生活质量其实也是幸福生活中不可或缺的一部分，可由于可来自各方面的压力已经生活不规律、坏的生活习惯等等，造成很多的男人都有不痛程度的早泄，早泄容易令男性朋友失去自信，所以我们一定要做好对于早泄的预防工作，一旦出现了早泄的症状要及时去改善调理，下文我们介绍一下男性早泄预防的方法。

男性早泄预防方法

随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者越来增多，从致病原因上看，有器质性和非器质性两类，如果是器质性引起的话，需要合理的对症改善调理，但是如果是非器质性引起的话，一般积极的护理就能效果的减少早泄的出现。

临床上常见的就是非器质性引起的早泄，一般合理预防就能缓解：

1、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，而不是抱怨。

2、深呼吸、全身放松法：在爱爱过程中，全身放松，包括脚趾头都放松。不要那嘛紧缩。动作要缓慢，偶尔进行下深呼吸。这种方法对于冲动过于强烈引起的早泄和病理性的早泄都有很好的疗效。

3、有着早泄的男性，最好是戒烟、戒酒，早睡早起、勤锻炼，养成良好的生活习惯，不良习惯也会造成男人早泄。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关的性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握爱爱中的必要性技巧。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

6、饮食上需要注意的是，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，这样可以在很大程度上避免早泄的出现。

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