男生不够硬怎么办
男生不够硬怎么办
男生不够硬怎么办?男生不够硬可通过饮食调理、多做提肛锻炼、药物治疗及对症处理等方式调理。
1、饮食调理
男生不够硬可通过合理的饮食提高性欲，增强勃起。如果是由于肾气不足所导致可吃补肾食物，如韭菜、羊肉、黑枸杞、海马等。如果是由于气血不足所导致可吃补气血食物，如大枣、龙眼、阿胶、山药、莲子等。另外要注意避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，尽量少吃辛辣食物以免对身体造成刺激，会影响男性勃起功能。
2、多做提肛锻炼
男生不够硬可经常进行提肛锻炼，提高性驱动和性潜能。锻炼有利于降低压力，提高男性体内雄性激素水平。经常进行提肛锻炼，可帮助丁丁，缓解勃起功能障碍。也可多做一些有氧呼吸运动，能够增加血液流动促进血液循环，对减少勃起功能障碍也有一定功效。
3、药物治疗
男生不够硬可口服5型磷酸二酯酶抑制剂，常用的药物，如西地那非片或者他达拉非片等，服用以后可改善外生殖器小动脉血供，达到勃起、硬度增强的效果。建议改变不良生活习惯，如手淫、抽烟、喝酒等。
4、对症处理
男生不够硬怎么办?男生不够硬，需要进行性激素的检查。如果是因为雄激素水平下降引起，需要补充雄激素治疗，比如口服补充雄激素药物，如十一酸睾酮胶囊等。根据检查结果，遵照医嘱来定量服用。还可能因为存在内科疾病导致，患者需要及时治疗内科的疾病，比如糖尿病患者，需要控制血糖，患有心血管系统疾病的患者，要给予改善心功能的药物进行治疗。建议遵循内科医生的意见，稳定心血管系统疾病病情后，观察勃起功能、硬度是否能够有所恢复。
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