降低龟敏度的土方法有哪些

降低龟敏度的土方法有哪些

是男性非常敏感的部位，如果受到强烈刺激，就会发生。所以，对于想要性生活时间更长的男性来说，可以用一些土的方法来帮助降低龟敏感，比如机械、分散注意力、集中疗法等。具体方法如下：

通过锻炼骨盆底肌肉，可以帮助男性控制射溢，从而降低龟头的敏感度。例如，Kegel运动就是一种可以锻炼骨盆底肌肉的方法。

戴上避孕套可以减少直接刺激龟头的摩擦，从而降低敏感度，同时还可以避免传染性疾病。

改变性行为技巧，例如改变性姿势、增加前戏时间等，可以减少直接刺激龟头的时间和程度，从而降低敏感度。

焦虑和紧张可能会影响龟头的敏感度，可以通过缓解心理压力和紧张情绪，例如深呼吸、冥想等方法来减轻。

需要注意的是，降低龟头敏感度并不意味着完全消除性快感和性满足感，性行为应该是自愿和互相尊重的。如果男性有任何性健康问题或疑虑，最好咨询医生的建议。

体验性生活时，需要注意分散自己的注意力，这有助于降低的敏感度。在性生活过程中，如果你非常投入，身体会不由自主地扭动。调整只能增加的。如果想降低的敏感度，就需要转移注意力。可以试着和另一半说说话或者想点别的，降低的敏感度。

男性敏感度高，可能导致性生活时兴奋，从而导致时间短、速度快。想要降低的敏感度，需要掌握一定的技巧，然后反复锻炼。适用于集中疗法。这种方法容易操作。你只需要在达到时拔出，用食指和拇指捏住。等到兴奋感下降，再继续。通过这种反复的心理，可以有效降低敏感度。

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