治早迣简单的方法，解决男人早泄几个小方法

治早迣简单的方法，解决男人早泄几个小方法

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减少手次数：现在的很多男性朋友都会有手的情况，或许能够得到精神上的满足，也能够让身体得到满足，可是长期手容易导致身体亏空，是引起早射的重要原因。你经常性出现过多手的情况或者存在性生活频率太高的现象，那么就很容易引起早射早射和性功能下降，所以我们应该要减少手的次数。其实手的减少是一个循序渐进的过程，一般建议大家还是要减少看黄的时间和次数，也需要寻找自己的兴趣而爱好，不要有事没事去刺激自己的生殖器官。

放松提气法：男性在过夫妻生活的过程中，一定要注意放松身体的肌肉，特别是肛门部位以及耻骨处的肌肉，在丁丁进行抽插的时候，要缓慢一些，这种办法不仅能够用于性冲动过强而引起的早泄，对病理性原因造成的早泄也有一定的调理与治疗作用。

意境转移法：男性在过夫妻生活时，要停止一切性幻想，去想一些与做爱无关的事情，这样也能减少早泄症状的出现，从而解决早泄这个问题。

断续做爱法：男性在快要达到高潮的时候，就停止丁丁的抽动动作，在片刻之后，丁丁再进行抽动，这样交替使用，对于女性而言感到特别刺激，这也是一种比较好治疗男性早泄的方式。

吃一些壮阳补肾的食物：每天都需要吃东西，可是不同的食物含有不一样的营养价值，可以给人们带来不同的调理身体的效果，生活中有许多食物都具有壮阳补肾的功效，比较常见的有牛鞭和羊鞭，也有枸杞和大枣等等。这些食物在饮食中可以多多的安排一点，不仅能够满足身体对营养的需求，也能够有助于调理身体功能，起到调理肾的作用，肾脏健康和生殖器官健康之后，早射的问题也能得到改善。

坚持锻炼身体：生命在于运动是一个至理名言，生命对运动的重要性不言而喻，而现在很多男性朋友在忙碌的过程中并没有多余的时间来运动，锻炼身体已经成为了一种早射，却成为了一种无法实现的行动。现在很多男性朋友之所以会出现早射的情况，主要是身体素质变差，所以想要让早射的情况得到调理，想要让身体健康得到恢复，那么适当的锻炼身体就是非常有必要的，一般建议每周都应该要进行三次以上的有氧运动，只有当身体恢复到活力过后，基础代谢增强过后，性功能才能得到提升之外的时间才能变长，早射的情况才有可能得到缓解。

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