如何控制早射?你知的常用简单的改善早泄方法

如何控制早射?你知的常用简单的改善早泄方法

怎样控制早泄?早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。它意指丁丁插入玉门一分钟内，或在玉门内抽动不足十五次就射溢。还有种更严格的说法就是丁丁未插入玉门就射溢了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。如果不幸成为了“一分钟先生”，是两个人的无奈和痛苦。

早泄是指一个男性在性生活中达到高潮比伴侣希望的时间早。一般所谓的诊断标准是几乎总是在插入一分钟之内或者无法延迟就射，而多数男性平均达到射溢的时间为5分钟。过早射溢会对影响许多男性的心情而感到尴尬，一些甚至避免亲密，这里还不仅仅是单方面的，也可能影响伴侣。然而，这个问题有可能通过就诊、性技巧训练和药物来延迟射溢，从而提升自己和伴侣的性愉悦。

暂停-挤压法，要伴侣双方配合完成：具体方法为刺激丁丁而不要插入，注意什么时候出现射溢感觉;让伴侣挤压丁丁头和体部的交接部，挤压几秒钟直到射溢感降低;30秒后可以重复前戏，这样可以控制插入后不会马上射溢;暂停-挤压法的另外一种技巧称为停-动法，和前法一样，只是伴侣不会挤压

自我辅助法：性生活前手淫，比计划房事前1-2小时;选择加厚的避孕套减低刺激，这样可以使高潮滞后些，而不是那种为了增加刺激而设计的套套哦;射溢前深呼吸，可以协助降低射溢反射，也可以采取注意力分散(想一想无关事情等)直到射溢感过去。

将床事变的有趣：性生活中可以改换体位，比如你总是在上位，可以改为下位或在有强烈射溢感觉时把伴侣移开，不仅有帮助而且还会增添情趣。当射溢感觉过去可以重新开始。

分散注意力的方法：夫妻在同房时，若是老公太专注，全部的意念都集中在中龟头上，如此龟头的敏感度则会增加，与妻子同房时，男性可以想着别得事情，如此可以缓解想射溢的冲动。

外用喷剂：对于很多硬度不错想延长一些时间、或者爱爱的时候碰一碰或者刚进入就射溢的重度早迣男士来说，喷上艾尼森喷剂这样的外用延时喷剂是最好最直接的方式。作为一款延时的情趣用品，艾尼森延时喷剂只注重延时这一功能，能够针对性解决男人需要的问题，数倍提升男人的抽插能力，能够让彼此充分享受到性福的过程。

生活中越来越多的男性被早泄折磨，这个毛病严重损害了男性的身心健康，让患者没有自信心，觉得在老婆跟前抬不起头来，为了改善早泄的毛病，男性朋友需要多了解一些有关方面的内容，

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