男人该如何避免早泄?假性早泄是什么?

男人该如何避免早泄?假性早泄是什么?

早泄是男人不愿提起的痛，它的出现，不仅会严重伤害男性的自尊心，还会给男性的“性福”找麻烦，让患者痛苦不堪。专家表示，其实早泄是可以避免的，在现实生活中，只要男性在生活中做好预防措施，就能有效避免早泄带来的伤害。

如何避免早泄给“性福”添乱?

专家表示，许多疾病预防比治疗更重要，那么男性朋友在日常生活中应该如何正确预防早泄呢?主要有以下几点：

1、一定要注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，也不能长期禁欲。这是防治早泄最忌讳的。

2、此外，积极的参加户外的体育锻炼，提高身体对疾病的抵抗力和免疫力。

3、根据自身的体质，可以在医生的指导下，适当吃一些具有补肾固精作用的食物。

4、戒烟酒，避免辛辣刺激。日常生活中注意饮食的调节，多食有营养的食物，增强体质。

5、调整自己的情绪，消除因为担心自己的生殖性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

6、最为重要的，就是男性患有早泄，一定要和妻子做到良好的沟通，取得妻子的支持和理解，这样更有利于疾病的尽快治疗和良好康复。另外，不要不明情况胡乱吃药，以免病情加重，对健康造成更大的损害。

很多男人发生早泄后都十分的恐慌，他们认为自己一旦发生早泄，便是以后注定会阳痿的表现，因为很多人在发生早泄后便一直抬不起头来。那么，哪些早泄会真正导致男人发生性功能障碍，哪些早泄只是男人的错觉呢?下面就为男人介绍一下假性早泄的方法。

1.以不能引起女方过夫妻生活快感视作早泄

男女性功能发挥，有一个“男快女慢”的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射溢;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。

这是天生的差别，所以男子射溢发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个过夫妻生活配合上的性生活不和谐问题。

2.新婚早泄就会一辈子早泄

新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：

第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射溢;

第二，未婚阶段性器官中 精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射溢;

第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射溢过早;

第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?过去有手淫会不会碍事?等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。

3.久未过夫妻生活后一旦过夫妻生活发生早泄，担心自己性功能有了问题

其实，射溢时间出现的快与慢，与过夫妻生活间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，过夫妻生活时射溢出现较慢。

相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况 下，性兴奋骤增，一旦过夫妻生活就会较快出现射溢。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦过夫妻生活出现的早泄，不能视作是性功能有障碍。

4.认为早泄必然导致勃起功能障碍

早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪。

长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

5.与他人比较，自己射溢较快即是早泄

这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

其实男人发生早泄一般都是因为心理作用导致，而这些早泄之所以发生，其实是由于男人对自己不自信导致，或者是男人在发生假性早泄后，一直不能正确的认识，从而对自己的性能力产生怀疑。所以男人要回善待自己才好。

但是，如果不是由于以上原因造成早泄的，经常性早泄的朋友要及时的去医院做检查，确定原因及时治疗，以免错过治愈最佳时机。

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