不想去医院，有什么自我治疗早泄的方法?

不想去医院，有什么自我治疗早泄的方法?

我时间太短了，内心对这个感到比较焦虑，不想依赖任何药物，也不想去医院，有什么其他自己治疗的办法吗?求推荐!自己经常锻炼，时间还是短，也不紧张，就是不持久......

首先，时间短不一定就是“早泄”，因为早泄的诊断有非常严格的条件。目前关于早泄比较权威的诊断标准是“在插入Y道后抽插不到一分钟即不能控制地射溢”，要求是插入Y道、抽插不到一分钟，这两个条件都必须同时满足才有可能是早泄。

如果你自wei的时间可达到一分钟以上，那么这就不符合早泄的定义。这样看来，“配得上”早泄这一诊断标准的男人绝对是极少数。那为什么还有那么多男人觉得自己早泄呢?一方面是因为对早泄的科学定义不了解，另一方面则是受一些小电影的夸大表现影响而对时间有了过高的期待。

在自己不确定的情况下，可以去三甲医院泌尿科进行一下这方面的检查。如果的确是早泄的情况，那么可以根据医生的安排进行治疗。针对早泄的治疗目前有药物治疗、手术治疗和行为学治疗。

僧团队首先非常不推荐手术治疗，因为目前并没有科学权威的证据能够证明手术治疗是有效的，并且大部分早泄或者说时间短的情况很多都不是病理性的，这种症状可以通过行为训练的方式得到改善。

出于利益追求，一些莆田系医院常常会诱导时间短的朋友进行手术治疗，譬如割包皮、yin茎背神经阻断。这些治疗方式不仅会导致求助者花费大量没必要的金钱，甚至可能会对求助者造成不可逆的危害。

更多情况下，医生会帮助求助者进行行为学治疗。一些特殊的情况，医生也会使用药物帮助治疗。

除了再医生的帮助下进行治疗之外，男性还可以做一些“自我治疗”，在此给大家推荐三个小技巧。

(1)调整认知

正如我们开头说的那样，男人一方面要正确认识早泄的定义，不要轻易给自己扣上早泄的“帽子”;另一方面，男人没必要崇拜小电影里那些夸张的表现，能C插几十分钟不射的人实在太少，并且，时间长和女性愉悦感并不是绝对的正相关，没有好的硬度和床技，时间长只能让你获得心理层面的安慰罢了。

(2)降低敏感度

S精是一个受神经调节的过程：S精是由交感神经兴奋而触发，交感神经的兴奋又可因紧张、焦虑的情绪造成。所以，对于X经验较少，或者近期X活动较少的男性来说，他们在心理层面的敏感度可能较高，轻微的X刺激就可能让他们高度紧张兴奋，从而造成“早射”。在这种情况下，男性可以做一些事情进行“脱敏”。

譬如和女朋友见面时，在上床前可以多一些亲密行为，譬如拥抱，牵手，以及一些边缘性行为，如身体抚摸(不要触碰性器官)。这样就可以在一定程度上缓解积压的性冲动，在上床时就不会因为过于兴奋而无法驾驭时间。

还有一种方式，就是事前“撸一发”，休息一定时间之后再和女朋友上床。有经验的男性应该体会过这样的情况：第一次X爱时间很短，之后做第二次时间就很长。原因就是X冲动在第一次X爱结束后得到了缓解，同样的道理，我们也可以选择自己“偷偷撸射”的方式先放一些X冲动，等体力恢复后再和女朋友开始X爱。

(3)动停法

顾名思义，动停就是说动动停停，在感受到X精冲动即将到来时，停止性刺激，待冲动退去后再开始C插。这种方式是目前非常流行并且易操作的延时训练方法。

实施动停法时有一点非常重要：把控S精冲动到来的临界点。动停法要求的是在S精冲动即将到来时停止抽插，而不是等冲动已经到来、即将S精时再停止抽插。如果强行把已经准备排出的精液硬逼回去，这就有可能造成“逆行射溢”，危害男性健康。

在性爱中通过多次“动停”，就能有效延长男性的X爱时间，经过长期这样的训练，男性的控精能力也可以得到加强。但是，每次X爱时没必要动停太多次，或者把时间拉得非常长。当你和对方的兴奋度已经足够高涨，双方已经得到了满足，这时就可以把Jing液射出去了。

希望以上这些关于“早泄”的科普对大家有所帮助。对于男人来说，良好的身体素质才是掌控时间最重要的法宝。不管你是否面临时间短的问题，良好的生活习惯、健康的饮食、规律的有氧运动都是值得你去坚持的。对于成年人来说，这些道理无需我再解释和强调，想要有更好的控精能力，一定要多健身，少抽烟喝酒。

本文标签：不想去医院，有什么自我治疗早泄的方法?, 早泄改善方法

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！