治疗早泄的动停技术、挤捏技术和系统脱敏技术

治疗早泄的动停技术、挤捏技术和系统脱敏技术

詹姆斯·色曼斯1956年提出了“动—停”疗法：由妻子用手抚摸阴茎龟头，直到射精迫近的程度，然后停止刺激；待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自己手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮时或女方性高潮后再射精。

为了加强“动—停疗法”的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了“挤捏技巧”，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，示指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。

这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15～30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来做，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3～6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3％～5％左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持10～12分钟不射精。手抚摸时可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度。

用“动—停”技术和“挤捏”技术时，最初几次失败也是常见的，但坚持进行者一般都会成功。

什么是早泄的系统脱敏技术训练和下牵睾丸法

系统脱敏技术，是一种治疗早泄比较有效的方法。使用肌肉松弛剂降低交感神经的兴奋性，促进副交感神经的兴奋。或者刺激阴茎，当性功能兴奋发展到要射精时，立即中止刺激直到性兴奋消退，然后再给阴茎以刺激，可反复多次进行。使患者对性刺激的耐受强度时间不断增加，以提高射精中枢的兴奋“阈值”。

下牵睾丸法是指夫妻双方在进行房事时，或男性根据以往的“经验”，在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩、睾丸提高，此时若向下牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

有些男性在高度兴奋时，只要用手托起阴囊并压向耻骨就能促使性高潮的到来，此时若同样向下牵拉阴囊和睾丸也可降低兴奋性，达到延缓射精的效果。

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