加湿器养生
加湿器养生
与前两年不同，今年的冬天格外干燥，我们不得不在日常生活中给居室“加湿”。在健康方面，空气干燥会损伤呼吸系统的黏膜，感冒病毒容易侵入人体内;在舒适性方面，空气干燥时，体内的水分蒸发量增加，因此即使在取暖时，体感温度也会感到很低，如果湿度适宜的话，即使室温为20℃，也会感到如同25℃一样暖和。这样，可以降低采暖的设定温度，有利于节省能源。湿度对头发和肌肤等美容方面也有影响。健康头发的含水量约为11%-13%，头发曾被作为湿度计，是因为其吸、放湿存在很大差别。干燥时，头发婆娑，失去光泽，无美丽可言。而肌肤含水量降到10%以下，则为干燥皮肤，容易皱裂和瘙痒。所以空气加湿不但能够使用空调室内的人们，得到空气湿度的保证，对人体肌肤以及呼吸道健康起到保障作用，也能在冬日里有效改善空气异味问题和降低由于静电引起的电器故障。
随便在网络上一搜索，就可以看到五花八门的加湿器健康妙用，比如往加湿器里加板蓝根冲剂可以预防感冒、加精油可以有助睡眠等等，但这些似是而非的窍门真的有用吗?实际上，加湿器使用不当，不仅不能让你的生活更健康，还可能成为家用电器中的害群之马。去年4月，韩国有多人因罹患不明原因的肺病死亡。经过韩国保健福祉部疾病管理本部调查发现，这都跟韩国民众使用加湿器不当，长期在其中添加杀菌剂相关。现在虽然初春即将来临，但冬天的脚步还没走远，很多家庭都仍会使用加湿器缓解空气干燥，那么如何正确使用加湿器才能达到健康的目的呢?
切勿随意添加特殊液体
在使用加湿器时，不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气，被吸入人体后，其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激，长期使用细胞会遭受损伤，引起不同程度的疾病。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，同时也不存在化学制剂的危害。其实，这个做法同样欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。水中也不宜加入鱼腥草注射液或抗病毒口服液等，这些药物是用来口服的，千万不能乱加。香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，同样不宜添加在加湿器中。化学物品如果有杀菌灭毒的作用，其原理跟抗生素药物比较接近，多用就会适得其反。
加湿器一定要做到经常清洗
加湿器如果长时间使用，内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌通过细小的水滴颗粒进入人体的呼吸道和肺脏，可能会引起过敏反应、发烧，甚至会导致肺炎。使用加湿器最好坚持每天换水，最使用一周左右后应该按说明书的要求清洗一次。尤其是刚启用的加湿器，一定要保证清洁。清洗时，不可将机器放入水中;清洗水温不得超过50℃;不要用硬物刮除水垢，不要用洗涤剂、煤油、酒精等清洗机身和部件，以免损坏机件。可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢。超声波加湿器最好定期使用专用的加湿器清洗液或白醋进行清洗。电热式加湿器需定期清洗水箱中的水垢。纯净式加湿器保养较为方便，只需每1-2年换一次蒸发器、过滤网即可。
自来水不能拿来就用
自来水中一般都含有氯，最好不要将自来水直接加入到加湿器中，可以使用凉白开水、纯净水或含有杂质较少的蒸馏水。如果家里条件有限，可以在加入加湿器前，将自来水放置几天。不要空箱使用，搬动时要将水箱中的水放掉，不得倒置。同时还要注意，别在冰冻的情况下使用加湿器，应该使用低于40℃的清洁水。(丁当)
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