泡水喝补肾壮阳的方,什么茶补肾效果最好最快
泡水喝补肾壮阳的方,什么茶补肾效果最好最快
现代很多人都有肾虚的症状尤其是男性工作压力大经常熬夜!对于这一症状调理其实很简单只需拿几样东西泡水喝就可以调理!今天小编为大家带了枸杞、肉苁蓉等四款泡水喝就可以补肾壮阳的好东西!希望能帮助到大家!
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泡水喝补肾壮阳的方,四款泡水喝的好东西
1、枸杞
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。
想了解补肾壮阳喝什么的小伙伴今天福利来了!今天小编为大家带来了巴戟杜仲茶、淫羊藿茶、淫蓉茶等六款补肾壮阳的养生茶!专门帮助肾虚男人调理身体的养生茶!赶紧来对症喝茶吧!
什么茶补肾效果最好最快,六款补肾壮阳养生茶
1、巴戟杜仲茶
原料:巴戟5g、杜仲3g、羌活3g、红茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肝肾,强筋骨,祛风湿。
用途:风冷腰胯疼痛,行步不得。
2、淫羊藿茶
原料:淫羊藿5g、红茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾壮阳,祛风除湿;催淫,镇咳,祛痰,平喘,降压。
用途:男子阳痿不举;遗精;小便淋漓;筋脉拘挛、半身不遂、腰膝无力;风湿痹痛。
3、淫蓉茶
原料:淫羊藿5g、肉苁蓉3g、红茶3g。
用法:用前三味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:温肾壮阳。
用途:肾阳虚阳痿、肢冷;宫寒不孕;女子欲低下;遗精。
4、淫羊桂茶
原料:淫羊藿5g、肉桂3g、陈皮3g、槟榔3g、生姜3g、红茶5g。
用法:用前几味药的煎煮液350冲泡红茶后饮用,冲饮至味淡。
功能:温补脾肾。
用途:脾肾阴虚,脘腹冷痛、食欲不振、腰酸体弱;遗精;阳痿。
5、续断茶
原料:续断5g、红茶3g。
功能:补肝肾,续筋骨,调血脉。
用途:肾虚腰背酸痛、足膝无力;遗精;跌打损伤;风湿痹痛。
6、续断杜仲茶
原料:续断5g、杜仲3g、牛膝3g、木瓜3g、花茶5g。
用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:补肝肾,祛风湿。
用途:腰痛、腿脚酸软;风寒湿痹痛。
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