宝珠男人的阳刚之气，阳气是男人身体的“房梁”

宝珠男人的阳刚之气，阳气是男人身体的“房梁”

对于男人来说，阳气就好比是身体的房梁，有了这根房梁支撑，身体这个大厦就不会倒、不会垮;一旦阳气没了，房子没了梁，自然就会倒了、垮了。因此，要想身体坚固不倒，要想身心繁荣昌盛，首先要打造好阳气这根梁。

阳气充足的人，看上去有精神头儿，身体也倍儿棒;阳气充足的人，也轻易不会生病，即使生病也容易恢复。比如，一些小病痛，阳气充足的人一般几天就好了，阳气不足的人却往往要花上十来天才会好。

由于男人自身特性的缘故，他们耗损阳气更厉害，这也使得他们面对的问题不再只是停留在小病痛上。

我以前接待过一位男性患者，34岁，是一名IT高级工程师。从表面上看，这个人长得白白胖胖，一看就是平时大鱼大肉没少吃，营养没少补。但是，办公室里哪有拨儿感冒好像都少不了他的“加盟”。平时他也总感觉浑身没劲儿，就好像体内缺点什么似的。

他跟我诉苦，一到了健身房，同事们就开玩笑说：“你这身肉可不怎么结实呀!”最让他想不透的是，他自己还特别怕冷，每年冬天都会早早地就把棉衣给套上。

他其实就是典型的阳虚型体质(虚胖型)，这种人主要是阳气不足。《黄帝内经》其实早就指出：人是天地所生的，天以气养人的阳，地以食物养人的阴。我们环顾周围的环境，污染太严重了，在这种质量的空气中呼吸，我们的阳气必然会受到损害。另外，我们餐桌上的食物精美而丰富，而且大多是鸡鸭鱼肉等“血肉有情之品”，最能滋阴。在这种生活条件下，很多人的体型都变得富态了，却缺乏一种精神头。

后来我为他专门开了一些养肾补阳的中药，并嘱咐他平时尽量多吃少而精的食物，冬天里可多吃些牛肉、羊肉、鸽子肉等，吃的时候可以适量加点辣味的食物帮助身体温补。另外，我让他多进行运动。中医讲，动属阳，静属阴，适量增加运动可以养护人体的阳气。阳气足了，病也就会不药而愈了。

过了一年后，他特地登门拜谢，这时他的身体虽然还是很胖，但是精神头儿足了，看起来比一年前壮实多了。他说现在没人再说他不结实了。我笑笑说：“你还要加把劲儿啊!”

平时我们总说这养生那养生的，养生养的是什么?其实就是养阳气。“阳来则物生，阳去则物死”，你没了阳气还怎么生呢?所以，这个原则我们要时时刻刻记住了。

《道德经》有一句名言说得好：“治人事天莫若啬。”“啬”指的就是要积蓄阳气，不要浪费阳气。说白了，养阳的根本之法就在于一个“啬”字。对你的阳气要吝啬一些，不要随便浪费阳气。

男人太容易浪费自己的阳气了，可是他们却还摆出一副茫然不知的样子。不良饮食习惯、吸烟、酗酒、乱性……这些说了无数遍的事实，却从未真正引起他们的注意。直到有一天，他们的身体倒下来了，他们才知道这些忠告是多么重要啊!

对于男人来说，阳气就好比是身体的房梁，有了这根房梁支撑，身体这个大厦就不会倒、不会垮;一旦阳气没了，房子没了梁，自然就会倒了、垮了。因此，要想身体坚固不倒，要想身心繁荣昌盛，首先要打造好阳气这根梁。

——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》

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