在许多国家，人们因为种种健康事件发起了反对脂肪的运动，但这一运动的起源在美国。原因之一是1955年艾森豪威尔总统的心脏病发作成为公众事件。随后他尝试低胆固醇饮食，饮食方案没有降低他的胆固醇水平，也没能阻止…

胆固醇作为检测指标来说，一般意义不大(有特殊情况)。这是因为它是两种脂质的混合，而且水平在不同人之间差异很大。总胆固醇高有一定的健康风险，因为平均来说，它包含的坏脂质比好的更多。不过对于女性来说，它的意…

亚健康的一个最明显的例子，就是人的身体总是感觉到疲劳，而且每天身体没有力气，做什么事情都没有精神，睡觉的时候反而很不踏实，这样的情况就是亚健康，我们需要在生活中进行调节，今天艾尼森介绍的就是这方面的生…

警惕身体不舒服不要强撑，发出了不正常的健康信号，为了工作、事业，男人们整日忙忙碌碌，疲于奔命，经常超时加班，挑灯夜攻，这种精神着实让人佩服。然而，当他们累了一天回到家后，精神却立马蔫了下来，感到浑身疲…