肾虚的分类：一种叫做肾阴虚，一种叫做肾阳虚
肾虚的分类：一种叫做肾阴虚，一种叫做肾阳虚
肾虚大体上可以分为两种类型，一种叫做肾阴虚，一种叫做肾阳虚。
1.肾阴虚
肾阴虚严重者，会引起男女不育不孕。对于男性来说，主要表现在精子数量少，而且质量下降，同时伴有性功能障碍。对于女性来说，经期会延长或者缩短，同时会出现口干、失眠、烦躁等症状。而造成肾阴虚的主要原因是人体内液体的缺乏或者减少。这种液体包括血液、唾液、**、内分泌液、消化液等。这时，就应该针对缺乏的各种不同的液体进行食补，也就是人们常说的，缺什么就吃什么，吃什么就补什么。
2.肾阳虚
肾阳虚严重者，会导致人的运动系统、内分泌系统、心血管系统等的紊乱。其主要表现有四肢寒冷、多汗、乏力，还可能出现前列腺炎、小便清冷、尿后滴白等，甚至包括一些消化系统症状如大便呈汤样，也包括心血管系统症状如心悸。
肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是一致的，比如腰膝酸软、四肢乏力，但是肾虚更多的表现是功能性的。所谓的四肢不温，肾阴虚是五心烦热，肾阳虚则表现出手脚发凉、面色容易黄白、畏寒怕冷，如果是中青年人，会出现**减退、阳痿，人经常会感觉神气疲惫。
肾阴虚与肾阳虚在很多时候也会相互影响。比如，肾阳虚一旦过度，会引发肾阴虚;而肾阴虚过度，也会引发肾阳虚。俗话说，物极必反，就是这个道理。中医讲，以火攻火，以毒攻毒，也就是说，在诊治与进补的时候，并不是缺阳补阳、缺阴补阴就一定是好的。
要说明的是，肾虚时一定不可盲目地进补。比如，由肾虚引起的性功能障碍，如果是由“阴虚”引起的，便不能进补壮阳药，如鹿茸等，否则，不但对此症无益，反而还会伤害自己的身体。此类壮阳药物对于因糖尿病引起的阳痿症状，不仅没有丝毫的帮助，反而可能引发意外事故。而且，有一些人虽然也出现了肾虚的症状，比如性功能减退或者腰酸背疼，但却是因为平时缺少必要的运动所致，并不是什么大的问题，是不需要吃药或者诊治的，只要调整一下自己的生活方式，很快就能恢复如初了。
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