自己调理治疗早泄的方法，男人患上早泄后如何自我调整?

自己调理治疗早泄的方法，男人患上早泄后如何自我调整?

(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅

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长期房事过度，沉浸于色情，导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

可以说全部硬度好的早泄男士，在临场应对的时候都是惶惶不安，也特别想拥有一种用简单有效的延时方法。最直接的方法就是使用艾尼森男士精华液这样的外用延时情趣用品。作为一款专注于延时的综合植物型喷剂，使用艾尼森可7倍持提升自己的持久力，然而又不仅仅只限于延长时间，从心态上也能给予更多的自信来应对性刺激，让我们更有信心期待下一次爱爱到来。

有意识地阻勒丁丁根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射溢冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加过夫妻生活次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次过夫妻生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;过夫妻生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射溢时，更要思想集中。

民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

早泄患者应该多注意自己的膳食，这样才能减轻早泄的症状，有问必答网专家指出，另外，心理因素，也是导致早泄的一大原因，所以在治疗早泄期间，患者还应该注意自我的心理调节，早泄并不是一个很大的毛病，只要通过适当的治疗，就可以好起来了。

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