女性玉门干涩影响性生活 应该如何调理

女性玉门干涩影响性生活 应该如何调理

玉门干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状。它会引起过夫妻生活疼痛、影响性快感，久而久之还会导致性欲减退、性冷淡，最终影响到夫妻和睦。那么女性玉门干涩是什么原因呢?女性应该如何调理?

1、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现玉门干涩。

2、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致玉门分泌物减少。

3、玉门炎：如果患有玉门炎，性生活时玉门黏膜会充血，导致分泌物减少。

4、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来玉门干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

5、心理压力：工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，玉门干涩。

6、过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做玉门深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致玉门无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现玉门干涩。

7、饮食不均衡：除了玉门干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致玉门壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

玉门干涩的调理

1、平衡体内分泌：女性的玉门干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

2、饮食均衡：有时候缺少维生素B2也会引起玉门干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

3、给身体润燥：秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。

4、避免做玉门冲洗：爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的玉门护理液清洗阴部，而不要做玉门内冲洗。

女性玉门干涩如何缓解

1、多吃些五谷杂粮，增加皮肤粘膜弹性和水分，多吃植物性雌激素含量高的食物，豆类食物中含有丰富的雌性激素，具有调节激素水平的作用，能够起到调理玉门干涩的作用，能缓解女性玉门干涩的问题，可以促进激素分泌。

2、正确清洗外阴，不要经常使用洗液清洗外阴，过度的清洁玉门也会导致玉门干涩，正确清洗外阴有利于玉门干涩的缓解，而且还能增强玉门的抗菌能力，女性要注意正确护理外阴的方法，平时要选择宽松的内裤。

3、缓解精神方面的压力，避免精神压力过大，避免精神压力过大，压力大会导致内分泌失调，从而会加重玉门干涩的问题，适当调整好情绪，良好的情绪能有效缓解内分泌失调的状况，从而能有效改善女性玉门干涩的现象。

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