男子性功能障碍有什么症状表现，学习怎么在房事中坚挺持久

男子性功能障碍有什么症状表现，学习怎么在房事中坚挺持久

男子性功能障碍是指男性性功能和性满足无能。性行为既是本能的更是以精神心理活动为基础的生理活动，因而男子性功能障碍除部分因全身疾病和生殖系统疾病等器质性病变所致，大部分患者属于性心理功能障碍。那么，男人性功能障碍有何表现?

不射精：不射精是性功能障碍疾病不多见的一种，这种疾病是指患者在**时没有精液流出，也没有性高潮，它是射精障碍的一种表现，不射精症在男子性功能障碍中较为常见。

射精障碍：射精障碍在男性中还是比较多见的，这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

阴茎勃起障碍：阴茎勃起障碍也是男性容易出现一种，包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。媒体调查结果：86.9%的女性出轨是因为丈夫不行。

可以知道一些性功能障碍知识可以帮助男人及早发现，并早期诊治：

熟知性器官的生理功能：性交前做爱和性交时，应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。

注意表示性要求的艺术性：当要向性伴提出性要求时，最好不要直言，注意表达的艺术。

避免不健康的饮食习惯：减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

相互照顾各自的爱好：性交常是男女爱情的最高表现，在做爱和性交的过程中，如能相互照顾，各自主动地投其所好，可增进爱情，增长快感。

要家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

坚持运动：要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

冷静排忧：如果遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失

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