女人性冷淡怎么办

女人性冷淡怎么办

性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍，男性很少表现性冷淡。它主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对过夫妻生活表示冷漠、不喜欢或厌恶，在过夫妻生活时感到焦虑、不适或疼痛;有的人并不主动回避过夫妻生活，但过夫妻生活时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感高潮的感受。

在不同国家和地区，从未体验过和很少体验过性快感高潮的女性比例差异很大，从10%到90%不等。在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次过夫妻生活都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。有些妇女在初婚时不适应性生活，因而感到无快感或不满足，这都不算性冷淡。因为随着时间的推移，夫妇性生活的逐渐和谐，快感体验会增强。只有一直没有性欲要求，或虽有性欲，但长期不能产生快感或快感很弱，因而对性生活不感兴趣才是性冷淡。

女人性冷淡怎么办?专家指出，治疗性冷淡应根据导致性冷淡的原因采取针对性的解决办法，其中心理因素是女人性冷淡的主要原因，有以下六个方面：

第一，由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为过夫妻生活是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

第二，缺乏性知识，对过夫妻生活心存恐惧，害怕过夫妻生活会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射溢，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生玉门痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。

第三，对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。

第四，居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。

第五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。

第六，女方有过较严重的手淫习惯，婚后过夫妻生活时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。

女人性冷淡怎么办?杭州绿岛心理咨询中心性咨询师指出，对于女性的性冷淡，要从多方面进行治疗，必要时可寻求心理咨询师的专业帮助。

夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。

从根源上矫治，积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。此外，不想怀孕的夫妇应作好避孕准备，戒除过度的手淫习惯。

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