结婚每十年，相处变一变

结婚每十年，相处变一变

我们身边可能常发生这样的情况，两个人结婚时如胶似漆，几年后因为一些小摩擦，就可能导致婚姻出现危机。其实，两个人在婚姻中，会随着年龄的增长、阅历的增加、社会经验的积累等，发生身体和心理上的微妙变化。美国《红书》杂志建议，夫妻每隔十年，应该适当更新一下相处策略，让婚姻同步成长。

结婚十年

关注健康，保持有礼

为彼此加油。最初的十年里，婚姻之路一般都不会很平坦。性格碰撞、双方家庭磨合、事业挑战和其他一些不确定因素时常会纠缠着两个人。在一个个让你们焦头烂额的时刻，你一定要当一个啦啦队长，为自己也为伴侣加油。美国心理学家阿比吉尔·布莱纳说：“每个人都会以自己的步调成长，如果你的成长速度更快，那就需要你同时也有耐心，鼓励和扶持对方，这样你们就能保持并肩前行。”

互相有礼。我们和一个人相处久了，有时会忘记保持基本的礼貌和界限，而这两点正是维持关系的基础。无论结婚时间长短，保持这两种品德，就是对伴侣的尊重，是良好婚姻关系的基础。

关注对方健康。事业上支持对方固然是爱，敦促对方饮食有节、坚持运动、早点睡觉的“唠叨”也是爱。从年轻时起就应该关注彼此健康，一起养成好习惯。

结婚二十年

改变套路，增加亲密

改变生活套路。两个人相处多年，很多事会墨守成规，生活也会变得索然无味。改变旧有生活套路，比如两个人一起度假、一起学习一项技能或者一起做一顿大餐、一起读书然后互相讨论，都是改变生活状态的机会。

保持亲密。你和伴侣一旦激情不再，第一感觉可能就是失去了以往的亲密。所以你们在婚姻的长路上应该一直寻找亲密感，这一点很重要。下班回家拥抱一下，外出散步牵着手，累了互相按摩，都能增加亲密感。

约会。约会在婚姻中的任何阶段都很关键，它能打破所谓的七年之痒。有了孩子后，更要积极创造二人约会的机会，比如两个人一起逛街、看场电影或者仅仅在家里吃一顿烛光晚餐，也是一次浪漫的约会。夫妻之间的约会要定期进行，让爱情常新。

结婚三十年

沟通想法，爱要继续

莫忘肌肤之亲。夫妻间的肌肤之亲可以是性爱，也可以是一个吻、微笑和拉手。这些都能给伴侣释放一个信号：我依然爱你。另外，两个人有了矛盾，临睡前把矛盾解决，不带着怨气上床。

谈谈心事。花些时间和另一半聊聊天，最近有什么烦心事，今年的家庭目标是什么，也可以就特别话题沟通想法……与伴侣保持沟通，会让两颗心永不疏离。

保持性爱。老年人同样需要性爱，它能让中老年人保持自信和活力，加上两个人对彼此的性爱风格和喜好更熟悉，同样可以拥有高质量的性爱。如果体力不如从前，可以选择更省力的体位。

爱要继续。真爱里，彼此是真诚的，你是谁、你的信仰、你的感受和需求，都可以得到真实的表达;真爱里，彼此擅于倾听和理解，懂得忍耐和宽容，因为你知道，两个人毕竟不同，你永远要尊重对方作为一个独立的个体的存在;真爱里，两个人一起成长，虽有各自不同的人生轨迹，却能用爱彼此支持，携手到老。(孙开元编译)

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