加强身体锻炼 延长性爱时间的实用技巧

加强身体锻炼 延长性爱时间的实用技巧

如何延长时间?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。在这当中可以采用女上男下的姿势，不当可以降低玉柱的敏感度而且还可以延长时间，就会被延迟。同时除了姿势外还有以下几种方法：

分散注意：很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

加强身体锻炼：一般体质较好的人时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。实际在上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

各位不妨采用与面对坐着的姿势，这要比正常体位来得恰当。首先，上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下来的双手食指，好象绑石膏似的夹住玉柱，其余的手指一面剥开玉门口，一面塞进去。只要不是玉门口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能。

我们都知道导致早泄因素很多，爱爱时有恐惧感、爱爱频率过低、身体过度疲劳、敏感度和过敏症、长期重度手淫、夫妻关系不和谐、爱爱频繁中断、伴侣的打趣嘲笑等等。除少数早泄患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人心态因素和早期重度手淫等不良行为素引起的丁丁敏感性早泄。

对于很多硬度不错，爱爱的时候碰一碰或者刚进入就射溢的重度早泄男士。在爱爱之前可以提前喷上这一种外用的艾尼森延时喷剂，这种能够临阵及时使用的情趣用品，是帮助男性提升时间最直接有效的方法，作为男士能够从秒射到维持几分钟，也就间接的改变了我们的心态提升了信心。

面对早泄问题的时候惶惶不安的男士，相比于内服药物，使用外用喷剂相对来说安全、快速、直观的效果是我们乐意见到的方式。外用艾尼森延时喷剂能够看得见丁丁具体反应，如有不适可以及时的处理，很好避免像内服药因为副作用反应不能及时解决的问题。作为一款临阵使用的外用延时情趣用品，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。艾尼森喷剂只注重抑菌延时这一功能，不麻不灼烧且专一的延时效果带给两人的却是良好的体验和稳稳的性福。

插入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足体位身体微微向前倾，柔软的玉柱正好趄下，与玉门入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插入。

接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插入的喜悦，以及玉门内柔软的助长下，玉柱应该会渐渐膨胀起来。等到玉柱真的变大后，就能进行活塞了。

本文标签：加强身体锻炼 延长性爱时间的实用技巧, 两性情趣行为

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