单生男如何享受性福，单身男女如何解决性需求

单生男如何享受性福，单身男女如何解决性需求

只要是成熟的、正常的男性，必然有生理需求，但是对于独身的男子来说，该如何满足自己的性需求呢?其实独身男人有很多种方法来满足自己对性爱的需求，但是要判断其是否安全、健康，慎重选择。下面就来盘点一下独身男子满足性需求的几种方式。

自给自足DIY：所谓的DIY，学名叫自慰。又被广大男性同胞称为：打飞机。DIY优势：安全、方便、自给自足自慰可以带给自己快乐，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。对比其他的任何一种方式，DIY都有着绝对优势：满足幻想、安全、方便、自给自足、社会危险性最小。其实不光单身男性会自慰，有一些男性在婚后仍保留了自慰的习惯。在这里需要提醒的是某一些比较纯洁的女同胞，因为不少女性不能接受自己的男友/丈夫曾经频繁DIY或者在婚后仍然DIY的事实，引用连岳的一句话：对于男人，从性接触到忠诚度，妻子才是第三者，手却是永远的伴侣。一个性欲旺盛的男人，他用经常释放自己的性能量，反而更容易招架“女人稍稍勾引他一下”。

对待DIY要坦然：自慰是性学家们也承认的健康性爱方式之一，如果过度压抑性欲，会影响身体健康。不论是男人还是女人，不论是单身男人还是已婚男人，对DIY的态度都应该是坦然的，完全没有必要自惭形秽，也没必要大惊小怪。而且男人在自慰时，还可以使用情趣用品，给自己带来欢乐。

通过看A片缓解性欲：A片是中国男人的“性启蒙”导师，看A片的比例和DIY很接近，可见A片的影响力及功效力之大。不少小姑娘哭哭啼啼，说发现男友的电脑里存了多少G的A片!她们惊慌失措，甚至怀疑身边的那个男人是不是一个变态——在这里又需要普及一点常识了：绝大多数男人在谈第一个女朋友之前，就看过了A片。这些“小电影”，在中国男人的成长历程中，充当了“性启蒙”的伟大角色。

A片往往与自慰紧密相连：不难理解，那些没有固定性伴侣的单身男性，有多么依赖这些“小电影”。当然，看A片往往是和DIY紧密相连的。

寻找临时“性伴侣”：也有相当一部分男性通过寻找临时“性伴侣”来解决性需求。临时“性伴侣”无非两种方式：无偿的和有偿的。无偿的一般就是一夜情(当然也有的一夜情是有偿的)，有偿的多是购买性服务。当然“一夜情”有很多负面效应，比如激情过后的空虚，还有由单纯的“性”引发的一大堆麻烦事，所以，尝试“一夜情”的剩男，必须要有较高的情商和性商，同时他的性伴侣，也必须也要有同样高的情商和性商。购买性服务是违法行为，有些男性却为了性爱而非得去触碰法律的底限，可见性对男人的吸引力有多大。

警惕性病艾滋病：无论是一夜情还是购买性服务，都是相当危险的，抛开道德和法律的顾虑，对于 男性来说，临时性伴侣对身体健康的威胁更大。什么性病、艾滋病等都是潜在的威胁。所以男人在解决性需求的时候，一定要想清楚了。自己DIY，显然要健康、安全得多。

虽然现在社会很流行单身主义，而且选择单身也是个人自由，但是单身久了，容易对自己的健康不利。毕竟作为一个健康的成年人，是有性欲的需求的。如果长期无法做爱，有可能会导致对异性失去性趣，容易引发生理上、心理上的一系列问题。

女人会因“性空窗期”而抑郁吗：有的女性独身太久，对异性越来越没有感觉，怀疑自己丧失了性欲。女性真的会因为“性空窗期”、“性待业期”太久患上抑郁症吗?其实这个问题不能一概而论。这与女性对性体验的态度有关。女性从青春期开始，受雌激素影响，对异性和性生活会有不同程度的向往，这也是正常的性心理过程。如果女性此前的性体验不美妙，甚至令她厌恶，那么“性空窗期”就不会令她感到难熬、悲催。但是，如果此前曾体会到高潮，在“性空窗期”就会对异性有强烈渴望。有些情绪敏感且对外界压力承受能力不强的女性，可能会产生焦虑、抑郁的情绪，长此以往，容易发展为抑郁症。

无性经验的单身女性不容易抑郁：对于从未有过性行为的大龄“性待业期”女性来说，对性的态度更多来源于想象、同伴的经验分享，以及从书籍、影视剧中得到的间接观感，也不大可能因性生活缺乏而陷入抑郁情绪。如果希望告别这段单身生涯，积极出击，不必一味等候佳侣找上门来。

男人性空窗太久影响心理健康：性空窗期太久，对男性更大的打击出现在心理方面。成年男性长期无性生活，会变得压抑、焦虑、烦躁，做事分心。有些从未与异性有过性关系的男性可能会变得性情暴躁，举止轻浮，走极端的甚至会走上性暴力犯罪的邪路。近年来媒体披露的多起性侵幼童、露阴癖案例中，当事人往往有长期性压抑、无性生活的经历。以前受社会环境的影响，处于“性待业期”、“性空窗期”的人，对性冲动比较压抑，大多默默忍受痛苦。而如今的社会环境充满各类性刺激，人们也敢于倾诉自己的真实感受，坦然、真实地面对这些问题，是迈向解决之路的第一步。性生活时越兴奋，早泄越容易发生。就像肚子越饿，吃饭的速度越快一样。有些大龄男青年，由于过于亢奋，见到性伴侣还来不及脱掉衣物，已经疲软。

性爱“初哥”更易出现问题：长时间没有性生活的男性，往往对性爱有较高的期望，想在性伴侣面前有所表现。一旦出现早泄，往往受到的打击更重，对结果十分失望。这种现象尤其容易出现在大龄“性爱初哥”身上。“性空窗期”和“性待业期”男性结束这段生涯后，应对两性关系、性生活有一个理性的认知，不要一味将两性关系等同于纯粹的感官刺激。性爱的美妙在于，其中伴随着两性之间的情感交融。意识到这一点，在性生活时就不会有过高的期望，也会打消恐惧，能够自然地面对自身的欲望，也有助于避免早泄等性爱尴尬现象。

单身者要做好性保健和体检：性空窗期”和“性待业期”人士要做好性保健，定期体检，防范和生殖系统相关的疾病。如果打算继续保持单身，应定期释放性需要。合理的性生活能够让人身心更加健康。所以建议单身人士自慰，适度自慰是有益身心的。要避免一个误区，即拿别人的标准来要求自己，因为有人每天自慰一次没问题，有人三天一次还会喊累。判断自慰适度与否的标准在于是否感到疲惫，并因此影响次日的工作和生活。有些单身人士更倾向于采取转移注意力的方法。不健康的对于性欲表现更为明显的男性来说，不妨采取运动、洗冷水浴等方法转移注意力，但这也只是权宜之策，最好的解决办法就是尽快找到自己的伴侣。

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