早泄的行为治疗方法- 抗拒敏感信号

早泄的行为治疗方法- 抗拒敏感信号

大多数中国男人都将女性的裸体视为强烈的性刺激信号。毕竟，对于大多数中国男人来说，只有自己的性伴侣才会在自己面前裸露身体，而且，大多数人也都是只有在过夫妻生活前奏，才能看到自己性伴侣的裸体。所以，中国男人将女性裸体视为强烈的性刺激信号甚至“过夫妻生活的冲锋号”，随之唤起身体反应，出现勃起就是最正常不过的事情。这是自然的身体反应，并不代表中国男人缺乏修养、“下流”。

同样，出没于天体浴场的老外，他们已经习惯了这些场景，自然就不会见怪不怪，习以为常。他们的小弟弟之所以那么“谦逊”，并不代表他们多么有修养，道德多么高尚。只不过是，他们的大脑对天体的意义解读不同，自然就不会有“身体唤起”的反应出现。

结婚多年后，一些妻子发现，原来“色迷迷”的老公对自己的兴趣慢慢减少。甚至，当洗澡时忘记拿浴巾、内衣，让他帮忙拿一下时，他也只是机械地执行，看也不看自己裸露的身体。难道，自己的身材真的严重走样到连他看一眼的兴趣都没有?莫非，他在外面有了其他女人?因此陷入困惑中的妻子并不在少数。

其实，事情可能没有妻子想象的那么严重。“他”是否对妻子失去兴趣，“他”是否在外面有其他女人我不得而知。出现上述情况时，其中的一个重要原因是他已经习惯了妻子的裸体，熟视无睹后，妻子的裸体对他来说，已经不再是强烈的性刺激信号。经过一段长期、密切的生活接触后，至少，在他妻子面前，他已经不知不觉地完成了对妻子裸体的“脱敏”过程。

大家很容易明白，是否对女性的裸体刺激产生身体反应，产生反应的强弱程度，并非天生、永不可改变的。它可以通过后天有意或者无意的行为调节发生转变;同理，女性的声音、气味、与女性亲密时的身体、性器官接触、体温、体液等等一切构成性刺激信号的因素，都是可以通过有意识、有针对性的行为调理进行转变。

这就是早泄可以治愈的最重要行为学原理。所以，行为治疗的第一步，就是通过有意识的针对性训练，让自己慢慢习惯女性提供的性刺激，慢慢地达到对女性提供的性刺激不再敏感的目的，这是一个初级的脱敏过程。在进行“重整河山”步骤的同时，就可以进行初级脱敏。但这个过程中，由于“重整河山”阶段还未完成，身体素质还没有达到最佳状态，此时不能进入实质的过夫妻生活练习。

即“初级脱敏”只是一种初级的性接触，此时进入实质过夫妻生活、射精就违背了“重整河山”阶段需要暂停性活动的原则，阻碍身体健康的康复，不利身体素质的提高。所以，我将这阶段比喻为“战前演练”，是一种为将来进入“实战”所做的事前准备。频率：每周1-3 次，具体的次数因人而异。原则是，要在身体状态好，精神舒畅没有压力的情况下进行;疲劳，精神不振，心情差时就还要勉强进行。

练习的次数最少不低于每周一次，最高不要超过每周三次。

方法：由于各人的情况差异，初级脱敏时，方法会有所不同。

1，有性伴侣，而且性伴侣理解并愿意配合者：以欣赏、享受的心态，和性伴侣进行性游戏。要特别强调的是，这是不以过夫妻生活为最终目的的性游戏。而且，男方要有意识地控制自己的性兴奋，要用欣赏造物者杰作那样的心情，用从容的心态，让自己的所有感觉器官去慢慢品味。此时，眼睛看到她的裸体、容貌，耳边听到她的声音，亲吻、拥抱、肌肤相亲，她特有的气味，等等。

此时全身感觉器官传导过来的信号，都会被大脑性中枢解读为性刺激信号，唤起男子的性兴奋。而“战前演练”的目的就是要让男子慢慢习惯这些刺激，让身体对这种性刺激的反应变得平和，不那么亢奋。同时，由于每个人的性趣(即性兴奋点)差异很大，如：某些人视觉很麻木，却对肌肤相亲很敏感。某些人即相反;某些人对声音很敏感;某些人对表情的变化很敏感;某些人对体温很敏感;等等，不一而足。这就要求能够和性伴侣有很好的沟通，针对自己敏感的方面，多要求和性伴侣进行这样的适应性练习，慢慢达到脱敏的目的。

在练习的过程中，尤其是在刚刚开始练习的早期，会很容易出现性兴奋高涨，产生过夫妻生活的冲动。此时，就要暂缓下来，或者暂停一下，等性兴奋平静下来，然后再次进行。如此反复，直到练习结束，每次练习的时间在15-30 分钟。初开始时时间可以短一些，熟习后慢慢延长时间，但一般以不超过30分钟为适当。

经过一段时间练习，每当和性伴侣进行性游戏时，如果能够做到既享受其中，但又不激起或者只是激起自己层次较低的性兴奋，就表明初级脱敏已经成功。

那究竟需要多长时间才能完成初级脱敏过程?这是无法回答的问题。因为人的个体差异太大，一些人可以轻松渡过这一关;而一些人却要很长时间才能完成初级脱敏过程。如果很想知道一个参考时间值。我只能这样告诉你，条件优越，能够找到理想性伴侣配合的人，一般经过2-4 周就可以完成这个过程。

2、没有性伴侣或者性伴侣不愿意配合者：此时，是没有办法的办法，按照“性医学”上的说法，是观看“动情图像资料”进行。那究竟“动情图像资料”和A 片有什么区别呢?那我真的不知道，只能用邓小平他老人家的一句话来回答：“不管黑猫白猫，抓到耗子就是好猫。”

用声像资料去进行初级脱敏，其效果不及有真实性伴侣配合好，这是显而易见的。但在没有条件的情况下，就只能采取这种替代方法。不少年轻人在没有性伴侣时，都是通过观看A 片唤起自己性兴奋，然后自慰泄欲。而进行初级脱敏练习时，要反其道而行之，不要幻想自己是男主角“进入角色”，更不要因此而手淫射精;要用欣赏的心态，甚至是用一种“观看足球赛”的心态，让自己那容易唤起性兴奋的身体，慢慢适应此类场景，有意识地慢慢提高自己对此类刺激的耐受能力，提高自己的性阈值。观看“动情图像资料”也是每次时间15-30 分钟。初开始时时间可以短一些，习惯后慢慢延长时间，但一般以不超过30 分钟为适当。

本文标签：早泄的行为治疗方法- 抗拒敏感信号, 早泄调理

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