男人坚持多久算是早泄?早泄有哪些改善方法?

本文位置:男士喷剂> 延时课堂 发布日期:2020/6/10 10:58:10 阅读了

男人坚持多久算是早泄?早泄有哪些改善方法?

一般认为,早泄是指男子在玉柱勃起之后,未进入玉门之前,或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射遗精,玉柱也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对玉柱勃起未进入玉门即射遗精,诊断为早泄很容易,而能进入玉门进行过夫妻生活者,何为适时,何为过早,并无一个绝对的标准,早泄的时间界限难以确定。

男人坚持多久算是早泄?国外专家认为早泄是指过夫妻生活时男方不能控制足够的时间出现的射遗精,由于女方未达到性高潮,玉柱变软缩,致使性功能正常的女性至少在50%的正常过夫妻生活中得不到满足,影响性生活的愉快、和谐。还有的认为有能力在插入后维持5分钟以上,或夫妇双方都同意他们的过夫妻生活美满而不因延缓射遗精的努力受到影响就属正常。但有人报告说75%的男子在插入2分钟至6分钟时射遗精或更短时间内射遗精均属正常。专家认定玉柱插入玉门后,在女性尚未达到性高潮,而男性的过夫妻生活时间短于3分钟,提早射遗精而出现的过夫妻生活不和谐就可以判定为早泄。

常见的心因性原因如下,有的人过夫妻生活时提心吊胆,唯恐射遗精太早,引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,过夫妻生活时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的玉柱短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄。有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。那么,早泄有哪些改善方法?

男性如果患上了早泄就容易导致性生活的质量不高,因此对于患者而言应该尽早的改善改善早泄。那么有什么比较好的锻炼方法呢?在我们性生活过程中,当快要射遗精时,停止动作,有目的地去想一些与过夫妻生活毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射遗精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射遗精的目的。

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改善早泄并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除过夫妻生活之前的恐惧、焦虑。行为疗法中,停止-再刺激方法可使男性通过调节手淫强度(即性唤起强度)练习来达到延长与性伴侣过夫妻生活时间的目的。这种方法首先需要患者通过手淫来了解自己即将射遗精的感受和需要的强度,然后减弱强度来学会控制射遗精的能力。

在性生活初期,动作要缓慢轻柔,一旦感到快要射遗精时,不妨暂时停止动作,稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法,能延缓射遗精时间。当男性觉得出现了射遗精“意识”时,应该减少或停止玉柱在玉门内的抽动幅度和频度,并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为方法,往往可以淡化射遗精意识,然后再重新开始新一轮的玉柱抽动,并不断重复这个过程,直到夫妻双方均满意后射遗精。

对于早泄有哪些改善方法,过去有婚前长期手淫或婚后仍不能戒除者,早泄尤其容易发生。因为射遗精是在大脑皮层支配下的一种反射功能,任何外界性刺激达到一定的阈值时,都能引起射遗精反射。因此必须消除这些不正常刺激。新婚之夜夫妻之间第一次性生活,心情激动,神经高度兴奋,新郎可能在刚刚接触到性器官时或玉柱刚刚放入玉门就发生射遗精,还有夫妻久别重逢,性兴奋较快,男子射遗精出现早一些,这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活,逐渐会正常,不必改善。

婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射遗精过快而使过夫妻生活失败。身体过度疲劳,精力不足,也可使射遗精中枢控制能力减弱。手淫过多、过夫妻生活过频、过夫妻生活中断或者延长等都可能使脊髓中枢及大脑中枢处于病理性兴奋状态,导致早泄。神经衰弱时由于大脑的抑制能力减弱,也可发生早泄。

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