预防早泄生活中要注意，医治早泄有诀窍

预防早泄生活中要注意，医治早泄有诀窍

大部分男人，一生中，曾经、正在、将来都可能会早泄。根据金赛研究调查结果，75%的美国男人有早泄现象。马斯特斯和约翰逊两位著名性学家则认为，40%的美国男人有早泄现象。除了常见这一特征，早泄也是可缓解的，通过上述的方法以及自身不断摸索调节就能很好避免早泄的发生。如果长期无法解决，则需要到正规的医院进行医治，切记不要随意尝试所谓的增大增粗增硬的产品。

早泄在男性人群中是很常见的一种男科疾病，众所周知，早泄的出现会给男性带来何种困扰，同时还会不同程度的影响到过夫妻生活的质量，?男科医师介绍，得了早泄要趁早医治，不要耽误医治的最佳时期，早泄的医治方法有很多，不同病因的早泄医治的方法也不一样，要找准病因针对医治才是正确的方法，那么预防早泄有哪些方法可以利用，在医治方面，预防早泄生活中要注意，医治早泄有诀窍，主要从以下角度进行：

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确认事实：如果只是认为时间短，但双方并未有任何不满意，那么就可以认为不是早泄。对于大多数担心自己时间短的男性，首先需要了解什么是早泄，以树立合理的性生活时间预期。有研究表示，正常男性的身寸精潜伏期(开始活塞运动到身寸精之间的时间)为10.2分钟，20、30分钟的性生活经常只存在于成人电影和朋友吹嘘中。

调整行为：预防早泄生活中要注意，医治早泄有诀窍，通过主动练习，控制性生活的节奏。性生活本身需要两个人协同配合的，形成默契。最好的方式是在双方的配合中找到合适的方式，避免过度刺激和过于敏感，包括改变灯光，场景，交流方式进行调节。此外，采用避孕套也是一种合适的方式，可以降低刺激，延长时间。

药物医治：对于无法调节，且深受其苦的人而言，可以采用药物。但是一定到正规机构进行医治。药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以达泊西汀为代表，该药也被用于医治抑郁患者，在近年来的临床试验中，显示出了可靠的有效性和安全性。其他自称效果显著的保健品需要谨慎使用，切勿滥用。

另外节预防早泄房事，戒手淫，　房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治早泄、早泄的有效措施。

预防早泄生活中要注意，医治早泄有诀窍，早泄的预防要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次过夫妻生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。由于肥胖、糖尿病等慢性疾病，或者细菌性前列腺炎等感染性疾病，都可以通过复杂的调控机制，来影响性功能。因此，需要在积极寻找原发病，针对病因进行医治。当病因解除后，早泄就可得到缓解。

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