在生活中自己医治早泄都有哪些方法，怎么样可以让射精时间延长

在生活中自己医治早泄都有哪些方法，怎么样可以让射精时间延长

现在的生活节奏越来越快，同时人们的生活压力也越来越大，患病率也高了，其中男性朋友很容易患上早泄，因为常人都认为男性在家里应该负有很大的责任，把生活压力都丢给了男性朋友，导致男性生活压力大，就有可能会发生早泄，那么患上此病后，很多人碍于面子不好意思去医院医治，在生活中自己医治早泄都有哪些方法，怎么样可以让射精时间延长。

针对很多男士因为手淫过多、心理障碍、身体疲劳、甚至不同程度的自然早泄患者，纯西药的男用延时喷剂延时效果虽不错，但麻木感强烈、灼烧感难受。大家都并不满意现在的使用后麻木、灼烧的西药延时喷剂。使用之后，房事时间虽长了但快感却消失了，也称不上是好的延时喷剂。所以，要挑选药性温和的产品，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。

艾尼森，是一款萃取中药的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感。采用定植肉苁蓉、锁阳、细辛、黄柏、地肤子、蛇床子、凤尾草、蟾酥等中草药。不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。艾尼森能有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种致病病菌。艾尼森外用喷涂，温和芬芳不刺激。逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。艾尼森清洁私处卫生，延长男人过夫妻生活时间，提高夫妻生活质量。

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停止手淫：手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一，容易形成习惯性早泄。

可适当锻炼：攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对医治早泄有一定的辅助作用。

提高丁丁受刺激能力：早泄患者可通过丁丁挤捏法来使丁丁在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让丁丁逐渐耐受较强的性刺激。

转移注意力：早泄患者在过夫妻生活过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与过夫妻生活毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。

增强体育锻炼：在生活中自己医治早泄都有哪些方法，怎么样可以让射精时间延长，白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以预防早泄一定要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

性刺激强烈：恋爱、新婚初期，人往往会处于性兴奋状态。初次的性生活形式接触女方，这种性刺激既突然，又十分强烈，发生射精较快不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的，当习惯这种性刺激后，就不会发生早泄的问题。

用安全套：采用避孕套进行过夫妻生活，可以降低男方性兴奋时丁丁头的敏感性并能延长过夫妻生活时间，避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低丁丁的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，如果不想早泄发生在平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

消除心理因素：在生活中自己医治早泄都有哪些方法，怎么样可以让射精时间延长，很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行过夫妻生活时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

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