男人养生保健，好男人总是钟情于大肠经

男人养生保健，好男人总是钟情于大肠经

大肠经为手阳明经，阳明是指气旺血也旺的意思，所以大肠经里面气血很足，可帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉，是调节人体阳气的重要经络。艾尼森提示大肠经为手阳明经，阳明是指气旺血也旺的意思，所以大肠经里面气血很足，可帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉，是调节人体阳气的重要经络。

大肠经起始于食指的上端，经过手背与上肢，在前侧一直走到肩，经过大椎穴，再往前行到锁骨，进入胸腔、络肺，向下经过膈肌下行属大肠。因此，我们说大肠经非常好找，两手臂自然下垂，用一只手敲另外一只手的小臂，敲到的地方就是大肠经的位置。经常便秘的朋友，敲小臂会格外的疼，这是经络淤积过久的结果，需要常敲。

在大肠经上，有一些穴位是男性朋友最钟情的。

商阳穴：商阳，商，漏刻也，是古代的一种计时器。阳，是指阳气。因此，刺激此穴具有明显的强精壮阳之功效，可延缓性衰老。商阳穴位于食指桡侧指甲角旁1公分处。我们刺激该穴时可就地取材，在上下班乘公交车时，用食指钩住车内的扶手或吊环，就可以刺激商阳穴;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

合谷穴：大肠经有一个非常有名的强壮穴，名叫合谷穴，在虎口的位置。用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。《四总穴歌》中说“面口合谷收”，意思是说，脸口的病症都可以取合谷穴来治疗，如牙齿疼、面瘫、面部痉挛等。男性朋友可以用双手合谷穴突出部上下搓腰两侧的肾俞穴，每穴各81次，一上一下为一次。天天坚持此法，有壮阳的功效。

曲池穴：曲池穴比较好找，曲手臂时肘横纹的端点处就是了。经常按摩此穴对降血压、皮肤病都有很好的辅治作用。此穴还是大肠经的合穴，合穴直通大肠，有最快捷的通大肠的功效。以一侧拇指指腹按住曲池穴，轻轻揉动，以产生酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，天天坚持有通便的奇效。

对于很多男性朋友来说，便秘会影响性快感。这是因为，性快感最主要是受到盆腔底部肌肉和神经的影响，便秘则会影响盆腔肌肉的活力，从而降低肌肉收缩度，这对男性阴茎勃起大为不利。因此，经常按摩曲池穴，可以改善便秘情况，便秘好了，缺乏性欲的问题也就消失了。

肩髃穴：臂外展或平举时，肩部有一个窝处就是此穴，这是最容易受风寒的穴。很多男性有祼睡的习惯，我们说裸睡对身体有好处，但是一定要注意方法。这是因为，喜欢光膀子或祼睡的人最容易导致寒气进入肩髃穴。这个位置短期看不出来，一旦诊断出炎症，就已经病入骨了，难以去根。所以，爱光膀子的男同志一定要注意保护好肩部，爱裸睡的人一定要穿一件能盖住肩膀的短袖，不要等到年老了再后悔。

一旦受了风寒，最好经常给自己在大肠经上的肩髃穴拔拔罐。拔罐时要用左边那种马蹄罐，右边平口的那种拔不上。

温溜穴：此穴在合谷之上，是大肠经郗穴，人体的阳气在这聚集，因此经常按摩此处，有很好的补阳作用。体质虚寒的人可艾灸此穴，也可用刮痧法泻火。艾尼森提示大肠经上其他的穴位也有一定的功效，但一定要结合实际情况，死学知识还不如不学，能够活学活用才能受用一生。

——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》

本文标签：男人养生保健，好男人总是钟情于大肠经, 男人养生 男人保健

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！