秋天养生秘诀,秋冻和贴秋膘不宜盲目 一场秋雨一场凉。进入10月,随着暑夏炎热的褪去和寒露节气的到来,连日来的几场秋雨让人们感受到秋的清凉。同时,由于气温变化不定,一些秋季常见病、多发病也频频造访,使得人们意识到秋季养生防病的重要性。那么,… 类别:养生保健 标签:秋天养生 秋天保健 阅读了400次
秋天养生注意事项,秋季养生健体要顺应时令 “从中医角度来说,秋季养生的重点在于养阴防燥,润肺益胃。”黄李平教授介绍说,秋季养生健体,应从饮食、起居、运动、精神等多方面做起。从饮食上来说,根据中医春夏养阳、秋冬养阴的养生原则,秋季阳气内敛,阳热… 类别:养生保健 标签:秋天养生 秋天保健 阅读了826次
秋天如何养生,秋季要警惕这些常见病 在我国,秋季是指农历七月至九月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。秋天是万物成熟、收获的季节,同时也是开始进入落叶纷飞、万木凋零的季节。中医认为,这个时候自然界阳气渐收、阴气渐长、人体抵… 类别:养生保健 标签:秋天养生 秋天保健 阅读了767次
秋天怎么养生,入秋养身保健莫伤身 经过一夏的折腾,进入秋天,是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”,便摆上了你的议事日程。于是,又是进补啊,又是运动啊,恨不得把所有传统的养生方法都用上,可是,你如果不注意一定的科学性,… 类别:养生保健 标签:秋季养生 秋天保健 阅读了311次