春天里体内的阳气就像幼芽一样,需要精心呵护? 男人天性好杀、好斗,但到了春天一定要抑制,不要随意杀生,不要与人斗气,不要整天想着惩罚别人。艾尼森提示春天之时,冰雪消融,万物苏醒,柳丝吐绿,天地自然都呈现勃勃生机,万物欣欣向荣。此时人体的阳气也顺应… 类别:养生保健 标签:春天养生 春天保健 阅读了572次
春天进补不能盲目,春季进补宜讲究科学 春季进补宜讲究科学。一般来说,体虚的人才需要进补,而虚症又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。概括起来说,气虚者补气,血虚者补血,阴虚者补阴,阳虚者补阳,气血两虚者气血双补,阴阳两虚者阴阳双补。第一,气… 类别:养生保健 标签:春天保健 春季进补 阅读了493次
春天饮食营养如何调理,春季健康饮食推荐 春天(立春起至立夏止)是万物生长,万物更新的季节。那么,春季该摄取哪些营养?怎样调整饮食呢?可以用这样一句顺口溜来回答:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障。”… 类别:养生保健 标签:春天保健 春天饮食 阅读了2624次