谢菲尔德大学的一项近日发表在的《欧洲营养学杂志》上的新研究发现，只要在煮熟的西红柿中添加一种化合物，就可以提高精子质量。这一发现可能会改变有生育问题的男性的前景，并带来更好的方法来减少现代生活对生殖养…

便秘是很多人都有的情况，一般来说，每周大便次数少于3次，或便量明显减少且质地硬，排便费力困难等都可被定义为便秘。患有便秘，刚开始还不觉得有什么，但是久而久之，就觉得身体不舒服，展现在脸上或者身体上，甚至…

今天是11月7日，也是立冬，从今天开始，就正式进入冬天了。在二十四节气里，几乎每个节气都会讲究吃点啥，适合吃什么。在立冬来临的时候，大家也要为进入冬天做准备了，今天就给大家说说，立冬吃什么?不少人都会有误…

西洋参是我们在药店能够购买到的名贵药材，现如今很多人都拿它来做养生保健药物，那么针对女人而言，长期喝西洋参有什么好处?女人长期喝西洋参有什么好处?西洋参的性味甘、微苦，凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴，…

很多牙龈肿痛患者就是忍一忍过去了，也不想吃药，确实吃药太多对身体也不好，但是其实牙龈肿痛也可以用其他的办法来缓解的，下面介绍5种办法帮助缓解牙龈肿痛。青柠汁当止痛药：青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘…

海参含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等营养成分。海参是高蛋白低脂肪食品，还含有碳水化合物、矿物质和多种维生素以及独特的海参素A和B，胆固醇含量几乎为零。海参性味甘、咸、微寒。可补肾壮阴，益气生精，通肠润燥…

中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是养…

有没有一种非常简单的方法就能实现男人的健康大梦呢?有!我的建议是你每天吃几片姜!30岁的大男人实在应该向你们的老婆大人学习学习，她们其实都是养生保健的高手。她们知道早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥;她们知道每…

在养生进补时若来一碗香香甜甜的莲子粥(将莲子与大米一同煮粥食之)，简直是再好不过了，它对于脾虚久泻、食欲不振、肾虚遗精、滑精、虚烦、惊悸、失眠的人都有很好的效果。“低头弄莲子，莲子清如水。”一直以来，莲…

对于男人来说，大众情人山药要爱，初恋情人韭菜更要爱，在饮食养生方面男人还是“花心”一点好!有人说一个人一生有一次爱情就足够了，这样的人看起来最纯真。爱是贯穿人的一生的，就像小时候我们家里种的韭菜。韭菜是…

山药就像是一个男人眼中的大众情人，现实中的大众情人也许是男人可遇不可求的，但是像山药这样的大众情人就在我们的身边，随手可得，唯一需要我们做的就是多付出一点耐心和诚意而已。一个连照顾自己的身体都没有耐心…

一个男人如果能踏踏实实静下心来，按照瑜伽饮食方法(多吃悦性食物，正确搭配和食用变性食物和惰性食物)安排自己的生活，他一定会达到身心平衡的绝世状态。所谓的绩优股也叫“蓝筹股”，是那些业绩优良公司的股票。在…

葱的品种有很多种，主要有植株大的大葱和植株小的小葱。大葱也就是一般说的冬葱，小葱是夏葱。这里要说的是“经冬不死，夏衰冬盛”，具有耐寒性质的冬葱，因为它在立春之际对人体健康有特殊的作用。葱富含多种营养物…

春季正是由寒转暖的时候，此时阳气升发，气候温暖多风，人体气血趋向于表，聚集一冬的内热散发出来。在春季膳食调配上，应多食用一些新鲜蔬菜。在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜…

营养是人类生存的基本条件，更是反映一个国家经济水平和人民生活质量的重要指标。调查显示我国居民中仍然存在着营养不良问题。第三次全国营养调查指出，百姓中维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。儿童中…

人参和萝卜不能一起吃说到补气的药，人们往往想到人参。其实，除了人参，还有西洋参、党参、太子参等不同参类，它们都有补气的功能，但使用起来有所区别。人参性温，既能补脾肺之气，又能大补元气，对于那些大病初愈…

冬季保健养肾食物，大部分男性平时忙于自己的工作，没有太多的时间对自己的饮食做出合理的规划，艾尼森了解到很多人都有肾虚的情况!那么男性冬季养肾该怎么做呢?其实最好的补肾方法就是饮食调节。一起来了解一下吧。…